怀孕初期能吃，比如黄花鱼，鲳鱼，鲫鱼，鲤鱼都可以吃。需要注意的就是彻底熟食，不要吃生的。吃鱼对孩子的大脑发育至关重要，孕期可以适当的多吃鱼，因为鱼类也含有丰富的蛋白质，需要注意的是，大型鱼类少吃，因为处于食物链的顶端，很容易体内囤积很多的重金属。
孕妇不能吃含汞量高的食物，如旗鱼、方头鱼、鲭鱼王，以免影响胎儿大脑发育，增加胎儿畸形的风险。孕妇不能吃腌制的鱼，以免盐分摄入过多，影响机体水液代谢，增加肾脏负担，诱发水肿、高血压等疾病，不利于孕妇及胎儿的身体健康。
鱼是属于高蛋白的食品，都可以食用，没有关系。一般儿童咳嗽持续了一周的时间，是要去医院做个肺部检查来进行确诊，看看有没有出现肺部炎症的情况，一般要口服抗生素来进行消炎治疗，同时还要口服化痰止咳的药物来进行化痰止咳。避免接触宠物及粉尘，注意自我防护，雾霾天时外出回家后应立即洗脸、洗手、漱口及清理鼻腔。儿童可以用干净棉签蘸水反复清洗已达到清理鼻腔的目的。
吃鲈鱼可以安胎、白仓鱼含钙量高。怀孕时都是吃这两种鱼多孕妇喜欢吃鱼，这是一种好现象，孕妇吃鱼对宝宝比较好，什么鱼都可以吃，如果不会过敏，海鱼也可以吃。对顺产的帮助非常大。
最补脑的鱼有鲈鱼，大头鱼，鲢鱼，带鱼，三文鱼，黄花鱼这六种鱼。鲈鱼是所有鱼中DHA含量最高的，而鲢鱼不仅含有卵磷脂，且鲢鱼头还含有丰富的不饱和脂肪酸，对脑的发育尤为重要，可促使脑细胞异常活跃，有增强推理和判断能力的作用。
