通常情况下，女人刮宫后吃点有营养的、新鲜的蔬菜和水果等食物好。
刮宫对女性的身体有一定伤害，所以要加强营养，可以多喝鸡汤、骨头汤、鱼汤等有营养的的食物。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，如番茄、菠菜、苹果、草莓等。
建议患者在日常生活中注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般来说，引起刮宫后头疼的主要原因是以下这些：
1、刮宫后头疼可能是因为清宫时使用了镇痛和镇静的药物，一些人可能会因为药物的副作用而头疼，但一般情况下在清宫后一天就会缓解。
2、牵拉子宫颈，会刺激宫颈，导致血压升高，会导致流产综合症，或者是头疼。
3、刮宫后连续几天出现头疼，需要考虑刮宫后出血比较多，机体功能下降，免疫力下降，受风寒侵袭，可以服用一些治疗感冒的药物。
一般情况下，刮宫后可以怀孕，具体内容如下：
刮宫术后如果子宫的功能比较好，宫腔内没有残余的炎症，也不会对受孕造成什么影响，所以刮宫术后要卧床一星期，刮宫一个月内不要着凉，不要过度疲劳，有利于促进子宫内膜的修复，在这个时间最好不要有性生活，等刮宫后的六个月左右才能怀孕。在日常生活中要做到以清淡的食物为主，需要戒烟。孕期3个多月的时候要经常吃一些叶酸，这样可以避免出现胎儿的神经和血管异常。
刮宫后一个月以后才能够同房：
由于刮宫后会对子宫内膜造成一定创伤。如果过早的过性生活会使子宫内产生炎症，也会影响身体的恢复状况，严重的话还会有诱发盆腔炎、子宫内膜炎等，而引起女性的不孕。由此可见在刮宫手术恢复一个月以后才能恢复性生活。女性朋友要注意，坚持做好避孕措施，避免多次人流手术影响女性的身体健康。
通常情况下，患者做完清宫手术后，一般出血时间不会太长，并且出血量会小于平时的月经量，可能会在3~5天左右排干净。如果此时患者出血量大于平时月经量，或者是出血时间较长，则需要注意组织残留，患者要及时就医，进行彩超复查。建议患者在人工流产后，在医院内休息半小时至一小时观察，无特殊不适症状方可离院。患者生活中要保持会阴部清洁干燥，勤换卫生巾。饮食上注意温软、易消化为主，不吃辛辣、生冷、硬的食物。
做流产手术相当于一次月经来潮，流产半个月后又流血，出血是鲜红色的，考虑是排卵期出血的原因，大多持续2~3天，问题不大，但如果流血持续超过一周后，也不排除有流产不全的情况，也可能是月经不调的情况，需要到医院通过做B超检查，明确诊断，然后对症治疗。遇到这事也不知道要怎么解决。很焦虑也很烦恼。
