有很多种类的保健品,尤其是儿童保健品,包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说,均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟,保健品的疗效不确定,价格仍然很高。对于婴幼儿来说,常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。
提高记忆力,尽量不要使用保健品,可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃,每天一个鸡蛋,都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜,其中含有丰富的蛋白质;鱼类也是很好的提高记忆力的食物。
提高记忆力,不可以使用保健品,可以吃一些食物来提高记忆力。多吃一些核桃,每天一个鸡蛋,都能很好的提高记忆力。多吃绿叶菜,其中含有丰富的蛋白质。鱼类也是很好的提高记忆力的食物,鱼肉脂肪中含有对神经系统具有保护作用的脂肪酸,有助于健脑,吃鱼还有助于加强神经细胞的活动。可以适当吃一些大蒜,大蒜中含有一种叫蒜胺的物质,有助于提高记忆力。
保健品过期是肯定不能吃的,不光没有什么营养作用,还可能出现恶心呕吐,腹胀,腹痛,腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃,临近有效期的也别吃。
保健品吃多了应该是对身体很好,但是保健品并不是药品,没有任何的治疗作用,只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的,过量服用会导致内分泌紊乱。
冠心病患者需要遵医嘱服用药物进行治疗,建议患者尽量不吃保健品或少用保健品。具体内容如下:
冠心病患者如果有糖尿病、高血压、高血脂等疾病,需要大量的药物来进行调理,所以不能吃或者少吃保健品,比如三七粉、丹参粉等,可能会导致治疗疾病的药物的活性和作用发挥不出来,从而影响治疗效果。如果是按照医嘱服用保健品的话,也可以考虑使用。