腰疼热敷会缓解疼痛，但不能根治。
腰部疼痛是由腰部脊柱、肌筋膜引起的，常见的是腰部脊柱、肌筋膜的损伤、退变等原因导致的，通常热敷可以缓解慢性损伤、退变等情况，可以减轻患者的痛苦。但是对于腰部急性损伤，肿瘤，结核，感染等，热敷会加强其毒性效应，使其更加痛苦。其他组织、器官引起的腰痛，可以通过热敷来缓解。
一般来说，热敷能缓解疼痛主要有以下原因。
第1点，热敷通常可以起到扩张局部毛细血管、动脉的作用，从而有利于白细胞渗出，在炎症因子综合作用下起到缓解疼痛的作用。
第2点，热敷还可以起到扩张静脉系统的作用，进而减少组织水肿引起的局部疼痛的症状。
第3点，热敷还能一定程度上促使局部致炎因子充分吸收和稀释，进而缓解疼痛。
一般情况下，热敷能够缓解疼痛。
热敷具有缓解疼痛的作用，因为热敷可以促进局部血液循环，从而促进伤口愈合，解除疼痛症状；同时热敷可以导致白细胞渗出到炎症局部，能够吞噬坏死组织和炎症因子，从而减轻疼痛症状；疼痛可能与静脉扩张有关，热敷可以减轻局部水肿造成的神经压迫症状，有利于控制病情，促进身体恢复正常。
每天早晨和晚上要坚持揉肚子，这样可以调理脾胃，缓解了丙肝隐痛。当丙肝疼痛时应该采取深呼吸，这样能够减轻腹部压力的刺激。病人尽量采取半卧位或侧卧位，可以更好的减轻腹壁的紧张，从而缓解了疼痛感。在采取按摩方法时千万不能用力，不然会导致肿块的扩散或者破裂，要保持情绪的稳定，疼痛时可以多看看小说、听听音乐、追电视剧都来分散注意力。
问题分析：年龄大了体质可能就会有所下降，一旦受凉的话，就有可能会出现胳膊疼痛，当然也不排除体内微量元素的流失，例如钙元素。
指导建议：平时适当补充钙片，多喝高钙牛奶，晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，注意保暖，不要着凉，可以用温水袋敷敷，用暖宝宝贴贴，是有助于改善。
宫缩的时候缓解疼痛的方法如下：
如果是生理性宫缩疼痛，这种疼痛绝大多数与胎动、运动、睡眠周期密切相关。如果运动以后有宫缩、疼痛，运动要及时停止，适当休息，这种疼痛休息以后可缓解，改变生活方式就会缓解，不需要特殊治疗。如果是病理性宫缩：如果是在妊娠中期和早期流产或早产，就要针对病因给予宫缩抑制剂，适当睡眠和心理疏导，改善宫缩。
