引起恶心呕吐可能有以下原因。
引起恶心呕吐可能是急性胃炎、急性胆囊炎、急性胃肠炎等消化系统的疾病。或者是胃肠型感冒，出现发热、鼻塞、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。神经系统疾病，如脑动脉供血不足、脑梗死等，患者有头晕、恶心、呕吐等症状。需要到医院进一步检查并治疗。
患者平时应该注意休息，可以每天做些有氧运动，如散步、慢跑等，注意饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品。
吃饭后恶心呕吐可能是消化不良、饮食不当、食道癌等原因引起的。
进食后会出现恶心、呕吐的症状，可能是因为消化不良，可以服用健胃消食片改善症状，饭后适当走动。如果病情不能改善，要尽快去医院就诊。出现这一症状也可能是因为食用了太多的油腻的东西而导致的，所以在这段时间里要多喝一些热的水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要注意的是以清淡的为主。吃饭后恶心呕吐还有可能是因为食管肿瘤所致，建议尽快去医院就诊。
饭后恶心、呕吐，可考虑由下列因素造成：
第一、可先考虑因食用过多而造成，此种情况无需忧虑，宜适当放慢速度，也可饮用酸奶来调整。
第二、若常发生此现象，可考虑为十二指肠炎所致，需口服药物治疗，可选用吗丁啉并辅以阿莫西林给肠道做消炎治疗。
患者在治疗期间严格限制饮食，避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物，多吃易消化吸收的流质食物。
头痛恶心呕吐的原因较多，可能是因为原发疾病导致比如高颅压，也可能是由于自主神经功能障碍导致，比如偏头痛。因此，如果出现头痛，伴恶心呕吐，建议到医院神经内科就诊，通过病史采集、体格检查和辅助检查等查明病因，而后进行针对性治疗。
可以散散步，打打太极拳，抖空竹都是可以的。加强体育运动每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
可能受凉感冒了，胃肠道病毒感染可能性大，有可能饮食不当，引起消化不良，可能存在上消化道疾病，如慢性浅表性胃炎、食道炎、胃溃疡，也可能存在十二指肠炎、十二指肠溃疡或反流性胃食道炎等。
