具有补气养阴、作用，临床常用于气虚阴伤、肺虚有热、肾虚失固引起的多种病症，有类似相关药物的补虚作用，但力量缓和，也可降血压，降血脂，缓解头晕等症状。绞股蓝还可用于泡水喝，绞股蓝性甘寒，微苦，可降血压，降血脂，有类似相关药物的补气益阴、滋补强壮作用，为日常保健佳品，但是，虚寒证病人忌用。
是活血化瘀，舒经活络等作用的中药，可以治疗血瘀，经络不通等疾病，活血通筋的药物有很多，常用的苏木，当归，川芎，海桐皮，木瓜，牛膝，舒筋草等，都可以用来外用，外用没有什么禁忌。具体需要知道什么病，才好具体配什么药物。
是活血化瘀，舒经活络等作用的中药，可以治疗血瘀，经络不通等疾病，活血通筋的药物有很多，常用的苏木，当归，川芎，海桐皮，木瓜，牛膝，舒筋草等，都可以用来外用，外用没有什么禁忌。具体需要知道什么病，才好具体配什么药物。
有预防心脑血管的功效，绞股蓝和山楂都富含黄酮类的物质，可扩张血管，增加血管活力，促进血液循环，增加血流量，从而很好的预防心脑血管。还有活血化瘀功效，特别对于属于血瘀型的痛经女性来说，常用绞股蓝和山楂泡水喝，有很好的缓解作用。
绞股蓝在临床的功效与作用很多，对人体也有很多好处。常见的功效为保肝解毒、消炎、止咳祛痰等。人体在服用后可以治疗高血压、高血脂、高血糖等疾病，其具有降血压、降血脂、稳定血糖等作用。
用艾叶以及花椒一起泡脚，能起到双重的祛寒效果。艾叶还能帮助去寒火、虚火，坚持用艾叶花椒泡一段时间之后能明显感觉自己不会那么容易上火了。艾叶花椒泡脚后会出汗，但是千万不要让自己出太多汗，否则会影响功效，而且还会还容易引起感冒，出轻微的汗要及时擦干。泡脚的时候水温不要太高，一般38°到43°比较合适。
