孕妇指的是从受精开始，一直到胎儿及其附属物从母体内全部娩出以后的阶段。
孕妇怀孕后也分孕早期、孕中期、孕晚期，怀孕的时间一般是从月经最后来的那一天开始计算。孕早期时胎儿分化阶段，注意补充叶酸，预防胎儿发育畸形。孕中期时应定期前往医院进行产检，确保胎儿正常发育。孕晚期时，胎儿已经发育成熟，会导致孕妇腹部有坠胀感，证明即将生产。
孕晚期是指怀孕28周-40周这一阶段。
从孕晚期这一阶段起，要特别重视孕妇和孩子的健康，孕期要定期进行生产前的检查，从妊娠36周起，每周一次。在此期间，应多与胎儿沟通，同时要做到心态平和、不焦急，同时要保证充足的营养和适量的运动。还要做好接生的准备。
在孕晚期期间，孕妇要多卧床休息，不要太过劳累和剧烈运动。
孕妇是需要补钙的，怀孕的早期由于胎儿比较小，孕妇对钙的需求量与成人差不多，一般不需要特别补钙，可以吃一些含钙量比较高的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，随着孕周的增加，在怀孕5个月以后，由于胎儿骨质的生长，需钙量会逐渐增加，胎儿的钙主要是通过母体摄入，孕妇可以进行适当的补钙，要选择含有维生素D的复合钙制剂，有利于钙的吸收，同时还要多晒太阳。
产妇一般是指从胎盘娩出到产后六周内的这段时期。在临床上把从胎盘娩出到产妇全身各个器官，除了乳腺哺乳以外，恢复到正常未孕状态所需要的一段时间，称为产褥期，一般需要六周的时间，产妇一般指的就是这段时间。在这段时间内，全身的各个器官都要逐渐恢复，所以，对产妇要做好产褥期的护理和保健，如果对这些生理上的改变处理和保健不当，就可能会转变为病理情况。
孕中期补钙碳酸钙和葡糖酸钙药好。
在怀孕时，孕妈应当多吃营养价值高，维生素含量高的食物。供给自身和胎儿的营养。还需要适当适量的进行补钙，例如，碳酸钙和葡萄酸钙等，有助于胎儿的生长发育，预防孕妇小腿抽筋等。此外，孕妇在怀孕时，注意饮食的调整，禁止吃辛辣刺激性食物，多吃易消化和新鲜的水果蔬菜。睡眠方面注意禁止熬夜，养成一个良好的生活作息习惯和健康的生活方式。
一般情况下，“宝宝补钙哪个季节最好”的说法是片面的，宝宝什么时候都可以补钙。
宝宝缺钙实际上是缺乏维生素D，因为缺乏维生素D可使钙代谢紊乱，容易导致身体发育出现异常。而缺乏维生素D可能与缺少日光照射、营养搭配不均衡食物等因素引起的，所以需要足够的户外活动和阳光照射，才不会缺乏维生素D，建议在医生的指导下进行补钙。
