患者在发生创伤后,可能会造成胸壁肋骨骨折等病例,想跑步活动,需待骨折断端相对稳定后进行。
跑步活动时可使患者呼吸加深,在此情况下,胸壁肌肉被过分拉扯,由此可导致骨折断端被重复牵拉,尤其骨折端未稳定下来前更是如此,若说重复牵拉,其一,可导致胸壁疼痛,显着加重则是骨折断端活动度后导致骨折端延迟愈合,连不治而愈的现象。因此肋骨骨折患者想跑,需待骨折端平稳后进行,根据骨折愈合时间不同,肋骨骨折处保持稳定需1个半月至2个月,因此,肋骨骨折患者通常都想跑动起来,需2个月后。
一般情况下,拇外翻截骨术后能跑步,但是患者不能过早跑步或者剧烈运动。具体情况分析如下:
拇外翻截骨术后,截骨断端未愈合时,通常需要靠内固定来维持稳定。内固定的体积较小,承受不了太大的重量,过早的负重会导致内固定的松动、断裂,甚至是截骨处的骨折。即使截骨处的骨质已经完全愈合,也不能过度跑步,尤其是老年人,骨质条件有限,容易造成挤压过度、负重刺激,引起局部疼痛,久而久之还会再次发生拇外翻。
一般来说,脑出血治愈后能跑步。
慢跑不仅能让患者心情舒畅,提升食欲,还能促进血液循环,改善大脑的供氧供血的情况。因此,脑出血患者治愈后是能跑步的,但要注意适度,避免加速跑或长跑,以免影响身体健康。在日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,不要暴饮暴食。
通常情况下,剖腹产后如果要跑步,要看具体的恢复情况。产后42天要进行一次产后体检,如果产后恢复良好,子宫复旧,盆底功能正常,可以逐渐恢复跑步。跑步的强度要分阶段进行,避免剧烈的运动。
盆底肌肉还没有完全恢复的情况下,最好不要太早的进行跑步或者增加腹部压力,以免引起盆腔器官脱垂。剖腹产42天是一个生理恢复的阶段,在此期间要多休息,避免过度疲劳,避免进行剧烈的运动,例如跑步等。
上环一周左右可以跑步,具体分析如下:
由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血,所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下,如果阴道出血超过一星期,可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时,节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后,女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置,避免出现节育器下移的问题。
一般情况下,脚踝骨折3年后是否能跑步,需要根据具体情况来确定。
1.能跑步:在生活中,如果患者受到外伤,可能会导致脚踝骨折,若是病情比较轻微,通常不会影响后期的踝关节功能,一般脚踝骨折3年后患处已经完全长好,这时并不会影响正常的运动功能,一般是跑步的。
2,不能跑步:如果脚踝骨折,出现了粉碎性骨折或者影响了踝关节,可能会产生踝关节活动功能障碍的后遗症,这种情况下脚踝骨折3年后通常不能跑步,否则容易摔倒。