痛经上吐下泻在调养方面多注意保暖。有痛经的女性朋友多穿一些保暖的衣服，长衣长裤，戴披肩，尤其比较容易忽略鞋子，夏天虽然比较热，经前就开始穿布鞋或皮鞋。上吐下泻时可以含生姜片或煲红糖姜水。饮食方面注意清淡，如做瘦肉粥或百合莲子粥来补充水分。
一般情况下，痛经上吐下泻冒冷汗属于严重痛经，已经影响了日常的工作与生活，需要积极治疗。
治疗上就是避免着凉，可以通过热敷，然后止痛、镇痛，可以选择布洛芬和芬必得，或者是在月经的第一天口服散结镇痛的胶囊，这种情况下，一定要注意卧床休息，不建议在此期间过度劳累熬夜。必要时建议在经期结束之后，去医院接受一些正规治疗。
常年痛经上吐下泻可以通过药物、改善生活习惯等方式进行调理。
患者可以遵医嘱服用退热息痛的药物，如对乙酰氨基酚、醋氨酚、帕玛溴等。也可以服用口服避孕药。在来月经的时候要有一定的生活习惯，要多休息，不要食用生冷的食物，不要吃辛辣的食物。要有充足的睡眠。还可以口服乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药物。女性在月经期间不能同房，要注意局部的卫生。
在痛经的时候出现上吐下泻的情况，主要是由于子宫内膜在剥离的时候分泌了大量的前列腺素，前列腺素不仅可以使子宫收缩，造成下腹部疼痛的症状，也可以使肠道的平滑肌收缩，会出现恶心、呕吐或者是腹泻的情况。由于疼痛会导致出冷汗，做好保暖，做下腹部的热敷，可以减少疼痛的症状。
来月经上吐下泻有几种可能：第一，可能是月经期体内激素水平变化，导致胃肠道蠕动加快，从而出现呕吐以及腹泻的症状。第二，月经期间腹部受凉或者是饮食不洁，可能导致细菌、病毒等病原微生物侵入胃肠道，引起急性胃肠炎，从而出现上吐下泻的典型临床表现。第三，上吐下泻也可能是食物中毒导致的。症状严重者建议及时去医院就诊，及时补充身体水分。
通常来说，上吐下泻吃以下食物比较好，具体分析如下：
出现上吐下泻的症状主要是急性肠胃炎，是消化内科最常见的疾病，主要是因为吃了发霉变质的食物，会出现食欲不振、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，建议到医院做大便常规检查，如果确诊后可以口服左氧氟沙星片和肠炎宁等药物，平时多吃一些易消化吸收的小米粥和各种面条。
