脾胃不好吃什么中药?饮食注意什么

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脾胃不好吃什么中药?饮食注意什么
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李寿莉
擅长:妇科,多年临床经验
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1、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养。
2、夏季喝冷汤。冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量。
3、值得推荐的是多吃水果蔬菜,特别是多吃水分多的品种如西瓜,黄瓜和西红柿。这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神。这些东西可以在两顿饭之间吃。
4、矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁是理想的解渴饮料,这些饮料热量最少。
5、少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担。此外吃得过多就不愿去游泳了。
6、吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴。
7、至少应在休假开始时吃一些少油的或少脂肪的菜。
8、特别要小心肉馅菜肴和水(特别是冰块)水果和蔬菜,在食用前只能用洁净水清洗,削皮吃更好。
9、一般来说,在大热天喝酒要小心,即使啤酒,葡萄酒和自家制的混合果酒非常有诱惑力,还应在晚上天气凉快时饮用。
10、热天一般来说干什么事都要有节制。这就是说,干什么都要小心并且都不要多,晒太阳是如此,喝冰冷的饮料,喝酒和吃东西也是如此。

解暑食品:

▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分,含钾尤其丰富,具有解暑清热的功效。《本草求真》指出:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可,还可去皮切片,加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。

▲西瓜。性寒凉,民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水服用。

▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。

▲冬瓜。冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。

▲苦瓜。性寒,有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。
相关问答

一般情况下,如果宝宝脾胃不好,需要吃易于消化的食物以及改善病情的药物,分析如下:
当宝宝脾胃不好,通常可以吃易于消化的食物,如香蕉、小米粥、南瓜粥等。此外,还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健儿疳积散、小儿健脾丸、小儿胃宝片等。在日常生活中,家长要做好患儿的护理工作,让其注意卫生,多饮水,对身体有一定好处。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

脾胃不好,可能会影响食欲、睡眠、情绪等方面。脾胃不好一般可以吃山药、栗子、扁豆、花生。具体内容如下:
1.山药:对于胃功能不强、腹泻、胃痛、消化不良的人来说,具有补脾养胃的作用。
2.栗子:栗子主要可以益气养胃,补肾壮筋。但板栗一次不宜多吃,以免出现腹胀等情况。
3.扁豆:扁豆可以健脾除湿,还能促进消化。
4.花生:花生具有健脾和胃、益气通乳等功效。多吃花生,可以延年益寿。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

小孩脾胃不好要选择有营养的,又要容易消化吸收的食物,建议吃以下几种食物:
1.粥类,例如小米粥、蛋黄粥、瘦肉粥或者地瓜粥等。
2.不要让小孩直接吃水果,可以打碎苹果泥、香蕉泥、火龙果泥、苹果泥、香蕉泥等,还可以将水果打碎,这样有助于消化和吸收。平时可以服用一些调理脾胃功能的药物,比如小儿启脾丸或者健胃消食片。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

脾胃不好可以吃黄豆、玉米、红薯、土豆等菜,具体分析如下:
1、黄豆黄豆含有大量的纤维素,可以帮助肠胃蠕动,润滑肠道,缓解便秘。
2、玉米富含纤维,能促进肠道蠕动,促进排便,对便秘有一定的帮助。
3、地瓜具有益气、润肠胃、补脾胃的功效,富含膳食纤维,可以防止便秘,但吃多了会导致烧心、腹胀等症状。
4、土豆味甘,性平,具有补脾健脾的功效。适合脾胃虚弱、食欲减退的患者。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

首先,可以给孩子多喝山药粥。因为山药属于健脾的药物,对脾胃功能具有良好的调节作用。山药属于食疗的食物,药食同源,从而能够长期服用,不会导致孩子出现不良反应,属于首选的一种治疗方法。其次,可以给孩子吃调理脾胃的中成药。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,脾胃不好吃以下食物调理。
第一种、脾胃不好可以吃稀饭、面条等温热易消化的食物,同时避免吃生冷刺激性食物。
第二种、脾胃不好可以吃番薯,玉米等等五谷杂粮。
第三种、脾胃不好可以吃苹果,菠菜等等新鲜水果和蔬菜。
第四种、脾胃不好可以吃山药粥、小米粥等养胃的食物来调理。
此外,患者应该保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。