一般药物的代谢时间是一个月，所以停药一个月之后再开始备孕。在备孕期间不要吃任何药物，备孕期间注意戒除烟酒，不接触高温高热环境，不接触有毒有害的化工产品和辐射，注意均衡营养，规律作息，保证充足的睡眠，避免劳累。
可以在停药一周左右再进行备孕。在备孕期间一定要注意休息，不要劳累，不要服用任何药物，以免发生排卵异常。如果想要孩子，也是可以在排卵期前后进行同房，在排卵期同房怀孕的概率是比较大的。
因为卵子一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。一起走向成熟的卵子3-11个，但是这个过程中，经过层层选拔，最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。
备孕期间可以健身。适当的户外体育锻炼，促进肾上腺分泌多巴胺，能够使人愉快，加快新陈代谢。能够提高卵子的质量。如果到健身房去健身，可以选择一些运动量不是很大的项目。
备孕要准备慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件。夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流，能使爱情不断深化，使妻子有一种幸福感、安全感和归属感。
