宝宝腹胀便秘可以通过以下方式来治疗：
1.顺时针按摩宝宝腹部或做按摩，促进肠道蠕动、排便和肠道气体排出。
2.可以采取措施缓解便秘。平时可以给孩子口服乳果糖。通便效果好，没有依赖性。腹胀严重时，还可以临时用一个开塞露刺激肛门排便。
3.给孩子补充以双歧杆菌为主的益生菌，可以调节肠道微生态系统，有助于缓解腹胀便秘的症状。
怀孕初期腹胀便秘可以吃点香蕉，火龙果或者山竹，芹菜黄瓜等这类的食物。饭后要适当的散散步，平时要注意饮食清淡。不要吃油腻油炸食品，适当运动，不要长时间卧床，要适量户外活动锻炼，规律饮食，养成每天排便的习惯，这样可以预防便秘，另外还可以应用开塞露通便处理。
便秘腹胀可以通过腹部按摩方法缓解。
按摩时一定要注意好时间和力度，一般需要采取顺时针按摩时间，控制在15分钟左右，能够促进胃肠道蠕动，使肠道内垃圾和毒素快速排出。出现便秘可能是长时间久坐引起的，也可能是暴饮暴食导致的，通常会出现大便干结、腹部胀痛、食欲下降等。
便秘患者饮食上可以多吃一些富含益生菌较高的食物，益生菌能够起到调理肠道菌群失调，而且对于便秘的症状也能起到改善。
问题分析：您好，引起便秘的原因主要有饮食习惯或肠蠕动差，改善饮食可缓解便秘。
意见建议：避免吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果促进肠蠕动，如芹菜、菠菜、香蕉等，可口服芦荟胶囊缓解大便干燥。
指导意见：你好，根据你说的情况，应该属于肠胃积热，津液耗损导致的 ，消化不良引起的便秘表现。治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊，通便灵等，多吃水果蔬菜，多运动锻炼。
长期便秘腹胀，平时可多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。如果症状较严重，可以遵医嘱进行服药治疗。
长期便秘腹胀，可在日常生活中进行调理。多喝水，可以和蜂蜜水，可起到润肠通便的效果，促使排便。多吃新鲜蔬菜、水果，补充营养纤维。适当体育运动，从而带动肠子加快蠕动，帮助排便。如果症状较严重，可以选择服药或者灌肠导泻治疗。
建议平时保持良好的生活习惯，饮食清淡忌辛辣，多喝水，适当运动。作息规律少熬夜，若感到症状加重，可及时到医院诊治。
