这很可能是肾脏或者尿路结石，去做B超检查一下，可以在饮食调理下，要求一般食物即可，少用油煎，刺激性食物.补充些蔬菜水果，多喝水很有必要的，进行户外运动，增加抵抗力。
一般情况下，肚脐眼往下一寸地方疼可以采用以下方式来止痛：
如果出现腹膜炎的情况，那么可能会导致肚脐眼往下一寸地方疼。服用布洛芬缓释片可以缓解疼痛。患者最好去正规的医院进行B超，确定是否存在疼痛，然后再服用止痛药，以免耽误治疗。也有可能是由于溃疡性结肠炎导致的。溃疡性结肠炎的临床表现很轻微，但很难治愈。可以在医生指导下使用甲泼尼龙片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。
弯腿时膝盖的骨头响注意饮食、日常活动等。
建议尽可能地减少运动的范围。出现骨骼响声的主要原因是由于关节活动过度，造成了关节间的摩擦。主要是因为平时不运动，缺少运动，导致关节不够灵活，长期的骨骼会出现钙化，久而久之，关节会产生很大的摩擦，就像是一台机械，很容易生锈，稍微一动，就会发出咔嚓咔嚓的声音。日常生活中要多运动关节，少吃高钙的食物，同时要注意保暖，避免感冒。
不伤膝盖的有氧运动包括骑固定自行车，瑜伽，游泳等。这些运动既能够帮助身体消耗热量，减少脂肪堆积，又能够进行避免发生膝盖的损伤。运动前要进行热身运动，以免发生损伤。
通常来说，膝盖的关节痛吃非甾体消炎药物，具体分析如下：
当膝盖由于某种损伤或者疾病导致疼痛产生之后，可以使用非甾体抗炎药物，常见的药物有布洛芬，美洛昔康，塞来昔布胶囊，吲哚美辛，依托考昔片，双氯芬酸钠缓释片，洛索洛芬钠片等。这类药物具有很好的消炎止痛功效，患者可以根据具体的病情进行选择，能够很好的减轻膝关节的疼痛症状。
不伤膝盖的有氧运动包括骑固定自行车，瑜伽，游泳等。这些运动既能够帮助身体消耗热量，减少脂肪堆积，又能够进行避免发生膝盖的损伤。运动前要进行热身运动，以免发生损伤。
