运动过猛导致三角肌疼痛，需要注意运动时慢一些，防止运动性的损伤，三角肌疼痛就是运动过度导致的，而且运动之后没有进行肌肉的放松，这样就会导致乳酸得不到疏散，就会有三角肌疼痛的感觉，可以考虑热敷。也有可能是由于骨质受损，需要拍片查明原因。
如果是危险三角的地方有痘痘，那么过度地挤压。因为这个地方容易诱发的这个颅内感染选择消炎药物抗感染治疗改善效果是比较好的。尽量减少生冷辛辣刺激食物的接触。多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的。
三角韧带损伤可以通过制动、石膏固定来缓解。三角韧带是踝关节内侧的韧带结构，踝关节骨折通常合并外踝骨折、下胫联合损伤、三角韧带损伤。首先固定腓骨、胫骨下段，术中要做透视了解内部间隙恢复情况，如果骨折愈合，三角韧带可以不用手术，可以用石膏制动来恢复，如踝扭伤引起的三角韧带损伤，一般采用保守治疗，根据恢复情况来决定是否要做手术，三角韧带手术的几率比较低。
属于腕三角软骨损伤，该软骨对维持尺桡远侧关节稳定起到非常重要的作用。该损伤具有损伤容易而痊愈难的特点，早期损伤至少要固定4-6周，疼痛消失后避免做腕的旋转活动。不必照X片，此软骨损伤X片难以显示。
所谓的危险三角区通常指的是人体面部两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。这里的痘痘一旦被挤破，细菌就会由伤口进入海绵窦，进而造成颅内感染。不过发生的几率是很低的，只要痘痘挤破就会有生命危险。如果已经挤过了，注意伤口处的消毒处理，可用生理盐水清洗干净该部位，并涂以医用酒精或碘伏消毒，在伤口结痂之前最好每天都要处理一下，也可以涂软膏。
