月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
一般情况下，月经来头疼可能是以下原因导致的：
在女性月经来的时候会有头疼的症状，主要是因为血管性头疼。血管性头疼是一种常见的青少年型头疼，主要发生于青春时期，在经期比较常见，这种疾病除了偶尔出现的头疼，通常不会留下任何的神经损伤。该种疾病的防治以防止复发为重点，以对症、镇痛等药物进行治疗。月经来头疼可能是受凉导致的。
月经期间出现头痛的症状的原因，主要考虑可能与血液当中的雌二醇，也就是女性激素浓度变化有关系。一般是雌二醇的浓度减低，通过影响血管的张力引起头痛的症状，其他的原因可能与刺激泌乳素分泌有关系。
如果出现月经期间头痛的症状，最好还是注意检查血压，注意多休息，饮食尽量清淡，可以口服一些止痛药物对症治疗，一般很快就可以缓解。
来月经时头痛，通常是由于月经期血清中的雌二醇浓度降低或雌激素刺激泌乳素引起的。若雌二醇浓度降低，导致颅内外血管及子宫血管对某些因素物质更敏感，引起血管张力的变化异常后，就可能引发的头痛。一般随着月经结束后，雌二醇水平恢复正常，头痛也会逐渐缓解。因此月经性的头痛一般是随着月经周期的出现而出现，随着月经的结束而消失。还有一种可能是雌激素刺激泌乳素分泌，会间接刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，也可能引起血管收缩扩张而导致偏头痛。
月经头疼吃食物、药物等好。
女性来月经的时候会出现头痛的症状，主要是因为血管紧张性头痛、失眠等原因，可以通过热敷、按摩等方式来缓解，避免熬夜，要有足够的休息，要多食用新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣刺激的食品。必要时可以服用正天丸、镇脑宁等药物进行治疗，同时在来月经的时候要多喝红糖水，有利于症状缓解。
一般来说，月经头疼呕吐是以下原因。具体分析如下：
月经头疼呕吐，可能是由于子宫内膜发生了脱垂，分泌了很多的前列腺激素，会导致平滑肌的萎缩。患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。以免病情延误，导致加重病情或恶化。
需要注意的是，月经期间应当减少自身精神压力，保持较为愉悦的心情和平静的心态。