后跟疼痛可以采用以下方法进行治疗，每晚用热水泡脚，在热水中加入食盐，在泡脚的同时配合着按摩脚底可以疏通经络，从而有利于缓解疼痛。另外也可以采用打封闭治疗，封闭治疗方法，对局部疼痛有着不错的疗效。
应该是脚底的筋膜，受到压迫以后产生的相关症状，可以换一双鞋，然后用点舒筋活血的药物，就应该可以慢慢缓解的。需要注意休息，避免剧烈活动。如果疼痛严重，医院的普外科或者是神经外科检查和治疗的。
骨质增生左腿膝盖疼痛应该多休息、口服药物、热敷等方式治疗。膝关节骨性关节炎的可能性比较大，所以要尽量少走路，尽量不要下蹲或坐矮板凳，可以做一些膝关节慢慢伸直屈曲的运动，伸展过程中大腿绷紧两秒，然后服用一些药物，如塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖等。膝关节处的骨质增生要尽量少走路，避免长时间步行和负重劳动引起的骨质增生，从而加重疼痛，可以用热毛巾外敷，也可以适当的应用活血化瘀的软膏。
女性有乳腺增生多考虑是内分泌紊乱的可能性是比较大的。建议做一个性激素六项的检查，看一下是哪项激素水平出现了异常，再对症的治疗。饮食上尽量要少吃含雌激素高的食物，比如大豆，黄豆，小麦，豆浆等。
脊柱侧弯最有效的就是支具治疗，如侧弯的度数在20度以内都是不需要治疗的，就观察、定期随访。在20度到25度以上，到40度以内这段时间还有生长潜能的，采取支具治疗。如果超过了40到45度，有明显的外观畸形和明显的心肺功能障碍，这种病人要进行手术矫形治疗。
腰椎间盘突出的治疗方法有：绝对卧床休息，初次发作时，应严格卧床休息，卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作，缓解后应加强腰背肌锻炼。牵引治疗采用骨盆牵引。理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
