长期不来月经，最常见的原因有三个：1、怀孕：怀孕最典型的症状就是不来月经；2、下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能异常，精神刺激、体重急剧下降、长期剧烈运动，可以抑制下丘脑、垂体分泌性激素，使卵巢分泌雌激素孕激素量少，导致长期不来月经；3、绝经：女性到绝经期，卵泡耗竭，卵巢功能衰退，进入绝经期，表现为长期不来月经。
营养不良可能会引起内分泌失调，引起月经推迟。有性生活的，并出现月经推迟的，要先排除和怀孕有关的问题。不是怀孕可以吃药物催月经，如果有贫血又营养不良，一定要营养均衡，不要偏食。
长期喝黑茶的人就有可能会出现身体的营养不良，因为长时间的喝黑茶会影响身体对营养的吸收，喝水中含有的鞣酸也比较多，这种物质可以和食物中的蛋白质、维生素以及微量元素等身体所需要的物质结合，导致这些营养物质不能够正常的被身体所吸收。
进行性肌营养不良症(是一组由遗传因素所致的原发性骨骼肌疾病。有人认为进行性肌营养不良就是营养不足，因此大力增加营养，鼓动多吃。其实过多摄入营养、过量进食以及由于病人运动减少可引起肥胖，会进一步降低患者的行动能力。
灰指甲先从一至两个指甲开始逐浙蔓延，指甲营养不良是所有的指甲均有症状。指甲营养不良为所有的指甲甲板均变薄，表面有表浅细小线纹、纵嵴，尤于被砂皮纸搽过。指甲无光泽，呈乳白色浑浊，指甲质脆易碎。
可以吃肉和油。但是都要适量。添加肉类的量要掌握好，应先从一勺尖开始，再逐步增加到半勺、一勺。宝宝食用过后，一定要仔细观察是否有过敏反应，如湿疹、眼睛红、腹泻等，如果有这些症状，就要暂停此种辅食的添加了。
