需要在月经的第五天开始服用，连续服用21天，停药后3天-7天发生撤退性出血。服药期间不能随便停服漏服，避免发生阴道不规则出血，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质，肥胖的话适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的。
一般来说，孕妇喝矿泉水好。具体分析如下：
矿泉水分为饮用天然矿泉水和人工矿泉水。孕妇应该喝天然的矿泉水，含有一定量的矿物盐和人体必需的微量元素，还能促进骨骼和牙齿的生长发育，调节中枢神经活动，防治骨质疏松，具有安定情绪和镇静作用。因此，孕妇喝矿泉水好。
此外，孕妇应当多休息，避免过度劳累。尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。饮食尽量以清淡为主。
可以在第二天早上补服一粒，但是在接下来服用的过程中尽量保证服用的天数和药量，不要随意的漏服。如果不遵守规定随便服用药物，不仅会造成阴道不规则出血的问题而且也容易导致出现月经周期紊乱，甚至月经不调等情况。
人工流产以后吃优思明主要有促进子宫内膜的修复、避孕、降低盆腔感染几率等作用：优思明中通常含有雌激素成分，一般可以起到促进子宫平滑肌的收缩、促进子宫内膜的增生、减少术后的出血等作用，从而促进子宫内膜的修复。此外，优思明是一种短效口服避孕药，避孕效果较好，适用于没有生育要求但有性生活的女性，可以避免再次发生意外怀孕的情况。人工流产以后吃优思明，还可以使宫颈分泌物变黏稠，从而一定程度上降低盆腔感染的几率。
颈椎病枕矿泉水瓶没有治疗效果，原因如下：
患者如果用矿泉水瓶当枕头。1、矿泉水瓶太软了，不可以有效的支撑起患者的颈部，并且矿泉水瓶太小了，可能会导致患者的颈椎向后弯曲，虽然可以改善颈椎的前倾，但是也会导致患者的颈部肌肉紧张。2、矿泉水瓶声响太大了，稍稍移动就会发出声响，不利于患者进入睡眠。建议患者可以使用弹力较大的枕头。
优思明是指屈螺酮炔雌醇片。通常情况下，卵巢囊肿吃屈螺酮炔雌醇片不一定管用。具体分析如下：
卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态。卵巢囊肿吃屈螺酮炔雌醇片是有效果的，但是这只限于受身体激素紊乱影响导致的卵巢囊肿，如果有其它的病变，例如恶性病变等等，效果就不太理想了。此外屈螺酮炔雌醇片在使用的时候，要严格按照使用方法来用药，要用药21天，并且中间不能停药，如果违反了这种用药的规则，也是不会起到疗效的，如果中间出现了中断的情况，还要重新计算使用时间。
