一般情况下，肌肉损伤的治疗方法有药物治疗、日常护理等，具体内容如下：
1.药物治疗：肌肉在急剧收缩、过度牵拉时可能会出现损伤，此时，患者可以遵医嘱使用布洛芬分散片等药物进行止痛，以减轻不适症状。
2.日常护理：如果患者出现了肌肉损伤的情况，患者应注意进行护理，可以通过冷敷来减轻肿胀，在急性期后，患者可以对患处进行热敷，以加速局部的血液循环。
伤筋动骨100天指的是人体肌腱肌肉组织以及骨骼组织的损伤，初步愈合的时间一般是3个月的时间，这就是伤筋动骨100天的意思。要注意休息，平时多吃有营养的食物来促进恢复的。
膝关节拉伤筋常表现为关节的疼痛肿胀，关节的屈伸活动受限，患者不敢下地行走，严重的还可能出现关节不稳定，走路时有摇晃的感觉，侧方应力试验、抽屉试验（+)，还有的病人关节内有大量积液，浮肿试验（+）。经损伤的严重程度需要做膝关节核磁共振等辅助检查。建议及时就医进行治疗，避免病情拖延，导致影响患者生活质量。
一般情况下，伤筋病，中医可以采取药物治疗、物理疗法等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：伤筋病，中医可以通过对患者进行药物治疗，从而缓解情况，比如使用血府逐瘀丸、活血止痛胶囊、伸筋丹等药物。
2.物理疗法：如果患者存在伤筋病的情况，中医还可以通过针灸、推拿、按摩等方式，促进患处血液循环，从而改善情况。
注意局部的保暖，避风避寒，多进行局部的艾灸调理，可以服用甲咕胺片进行治疗。主要是采取按摩，针灸，理疗，营养神经的药物。同时要注意保暖！而且饮食上一定要避免鱼虾，辛辣食物。一定要多吃水果，蔬菜。避免吹电风扇或者是空调。
肌肉撕裂是需要看具体的状况的，如果轻度，是可以制动休息，慢慢的就可以康复的，但如果损伤程度较重，是需要考虑及时的手术的，可以到骨科复查一下，平时不要剧烈的活动，现在可以适度的活动，可以配合理疗，红外线等，这些都是有一定的好处的。
