腰椎疼痛缓解可以多热敷，按摩，推拿，贴膏药，促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错，是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大，课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐，少玩电脑，避免长时间低头活动，避免过度弯腰活动及负重活动。
可能是一种无菌性的炎症，和平时不良的姿势习惯，或者是受凉，疲劳等因素是有关系的，需要做局部的热敷按摩，也可以进行针灸或者是外用中药治疗等方法来改善症状，平时还要注意保持良好的姿势习惯，也可以每天坚持做一下飞燕动作，都有利于症状的缓解。
生完孩子后，感到腰痛，这是与剖宫产手术有关。事实上，腰部疼痛往往是由于怀孕和生产过度劳累和过度劳累造成的。这可能是由腰椎和颈椎引起的。可以在正规医院检查，对症治疗。
背部疼痛是一种临床上比较常见的一种疾病，主要表现为背部筋膜炎。背部疼痛是一种常见的疼痛，主要表现为疼痛，主要发生在20-60岁之间。如果是长期坐着、伏案工作的人，可以通过平躺、按摩、按摩等方式来缓解。老年人经常腰疼，有可能是因为心血管和肺部疾病。由于这两种病症都会导致背部的放射性疼痛，这种情况在临床上较为常见。还会出现心慌、胸闷、咳嗽、咳痰等症状。
还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养，是比较难以治愈。建议多休息，忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩，理疗，热敷。疼痛剧烈时，可以口服解热止疼药物，或者是活血止疼药物。
尾椎疼痛要去看医生，考虑是尾痛症，是一种慢性无菌性的炎症，没有较好的治疗方法，就是局部多热敷，少活动，少做下蹲的动作及少坐，适当按摩。要去医院拍片看什么原因引起的，对症下药。
