一般情况下，髌骨骨折通常保守治疗3~6周可以锻炼弯曲。
髌骨骨折如能够对抗重力伸膝关节，则表明伸膝装置保存良好，可以采用保守治疗。早期局部肿胀及骨折稳定性差，应进行石膏固定。石膏一般需要固定3~6周，然后改为弹力绷带加压包扎。在撤除固定以后一定要多注意保暖，并且逐渐的加强腿部力量的锻炼和膝关节屈伸活动的锻炼，，一般关节屈伸和肌肉力量就会逐渐的恢复，就可以弃拐正常的走路。
对于没有出现严重脱臼的肱骨骨折，可以进行保守治疗。这种保守的治疗方式是在局部用石膏或夹板进行固定。术后尽早进行运动是可以的，但是要注重运动方式。在初期可以进行前臂的握拳等锻炼，同时还可以进行肩关节的移动。大约一个多月后再做一次X片检查，如有愈合的情况下，可以移除外植钉。其次要进行肘部的屈伸练习，运动要逐步进行。
一般一个月就可以锻炼身体。宫外孕保守治疗以后每星期要检查绒毛膜促性腺激素。使激素水平达到正常为止。在这过程中，严密观察腹痛及阴道流血。这期间也有破裂的可能。不要大意。绝对卧床休息。有情况随诊。注重饮食，荤素搭配，饮食清淡丰富，易消化为主。生活有规律，不要熬夜。
冠心病患者除了需要药物治疗外，还要进行适当的体育锻炼，这样不仅可以增强身体素质，增强免疫力，还可以缓解冠心病的症状，同时还可以帮助患者放松精神，下面给大家介绍一下锻炼的具体内容：
第一，冠心病患者要避开高峰期，尽量选择下午或者晚上锻炼，避开高峰期，就是早上六点到九点之间。
第二，吃饱后要注意减少运动，因为老年冠心病患者吃饱后，胃肠道血管丰富，需要向胃部输出大量的血液，这就增加了心脏的负担，同时心脏的血液循环也会出现相对缺血的情况，同时还会引起胃冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血，增加冠心病突发的几率，所以冠心病患者要避免饭后锻炼法。
骨折后锻炼的时间是越早越好，目前临床上推广的是快速康复训练。在手术的第2天，只要内固定稳定，就病人开始功能锻炼，甚至是手术后麻醉一结束就开始做功能锻炼。但是这个功能锻炼的前提是骨折断端恢复了稳定。如果断端不稳定，可以推迟至3到4周，在3到4周之后就加强锻炼。最迟不能超过六周，在六周内要求达到一定的关节活动度，超过六周之后功能锻炼会比较费劲。
