在大量运动会出现手麻醉，不排除这些症状是由血液循环紊乱引起的。如果心脏功能异常，就可能发生猝死，可以到正规医院挂上循环内科进行治疗，确诊后进行检查和对症治疗，或者不要有太大的思想压力，因为手麻的症状也不排除是正常情况。
晚上睡觉双手发麻应该是主要见于颈椎病、腕管综合征、糖尿病末梢神经炎，多见于长时间重体力劳动。还有后颈部不适、肩部酸沉、头晕、头疼等表现。所以就要活动腕部和抖抖手，麻木可明显缓解。
要排除一下病人是不是颈椎增生压迫神经而导致病人出现了手部的症状，就是病人可能是局部受寒而导致的。首先要注意局部的保暖或者暖水袋热敷一下双手。同时病人可以起身适当的活动一下，看一下症状是否有所好转。
双手出现发麻无力的现象，最常见的原因是颈部的椎间盘突出。颈部椎间盘突出压迫两侧的神经后，会造成支配上肢的两侧神经受压，产生麻木无力的症状。去医院做颈部的CT检查，查明是颈部的哪个椎间盘突出压迫了神经，然后根据压迫的程度确定治疗方式。
双手麻木可以口服维生素B1、维生素B6。避免颈部受凉和长时间低头工作，一旦出现症状可以采用颈部按摩、TDP烤灯照射，低头工作一小时左右起立被动活动颈部，避免高枕卧位睡眠。
由于睡觉姿势不合适，双手受压，使局部出现发麻的情况。不需要特殊处理，只要注意睡觉姿势，减少双手受压，很快发麻的症状就会恢复。患有颈椎病也有可能出现双手发麻的情况，往往发麻是持续的，有必要积极到正规医院看脊柱骨科，做颈椎的CT和颈椎的核磁共振，明确到底是不是颈椎病引起的。如果诊断明确，积极的进行对症治疗。
