已经运动一个多月,每周三次,每次五公里。

会员93822060 男 26岁 已回复
已经运动一个多月,每周三次,每次五公里。已经运动一个多月,每周三次,每次五公里。隔一天运动一次,运动前有充分热身,拉伸肌肉和肌腱,运动后也拉伸。一周前尝试极限,跑步比较用力,上下坡均未减速。后,双脚脚跟肿胀,全脚掌疼痛,不能久站。医生检查跟腱无碍,一周后今天,脚掌已经不痛,但运动有脚跟仍有酸痛,请问是否可以继续高强度运动?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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白双峰 主治医师 河间市人民医院中医科 二级甲等
擅长:擅长以中医为主,西医借鉴,中西医结合分析病情
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问题分析:如果可能,还是休息一下吧。目前你提到的可能是肌腱类的劳损类的病变。需要休息改善的。
意见建议:如果用一些活血类的药物可能会加速你的症状的改善的。
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郝胜强 医师 天津市第二医院内科 二级甲等
擅长:内科、糖尿病、
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指导意见:患者以上情况属于慢性损伤性关节疾病,不能够考虑继续高活动的,避免引起进一步损伤,建议患者需要考虑通过休息。
石娜 护师 夏津县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,不可以,适当锻炼,每天热水泡脚,水里放盐
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鲍丙玲 主治医师 运城市第三医院内科 二级
擅长:急性上呼道感染,慢性咳嗽,结核性胸膜炎,慢性阻塞性...
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指导意见:您好根据您的描述考虑运动造成的损伤,目前不建议高强度运动,症状缓解再逐渐增加运动量,祝早日康复! 如果我的回答对您有所帮助,请评价
相关问答

一般情况下,肾结石碎三次后,仍未有明显效果,不建议继续碎石。具体分析如下:
对于该种情况的患者,即使再次进行体外冲击波碎石,也达不到理想的临床效果。这种情况下,建议患者进行手术碎石取石,手术方式可以选择输尿管软镜碎石术或进行经皮肾镜碎石术。具体方式可遵专业医师的建议,针对患者的结石具体情况进行判断。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕九个月不需要每周都要检查。怀孕九个月,应该注意休息,适当的运动,注意保暖,避免劳累,禁止性生活保,持大便通畅,口服钙片,适当的晒太阳,多喝温水,避免羊水减少,记好胎动,一周左右做一次胎心监护检查,控制体重,低盐、低糖、低脂饮食不要让宝宝体重长的太大。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

精索静脉曲张如果严重,建议暂时不要做运动,以自己的身体为主,不要去做剧烈运动了。防止影响病情,防止导致病情加重。可以到医院外科检查一下,看具体情况如何,根据检查采取手术治疗。平时要注意休息,避免劳累,不要长时间站立行走,防止出现异常症状发生。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

骨折以后,一些情况比较特别的病人,要每周都要进行X线或者CT检查,一周一次的X线检查,放射量并不大,但是从原理上来说,射线会导致癌症。每一次暴露都会导致癌症,虽然每次都只有十万分之一的概率,但一般情况下,一周一次的复查应尽量控制到三到四次,医生也不会让患者复查的次数过多。而且放射治疗的剂量也比较低,比较保险,一周一次是可以的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

胎儿每周发育情况如下:
通常在医学上可以通过一个月来判断说明胎儿的生长发育情况,而每周的发育生长情况较为微小。通常观察比较微小,所以以一个月的时间为标准来观察胎儿的症状可能比较显著。在怀孕早期,胎儿生长比较快速,变化比较明显,到了快生产分娩时胎儿生长发育会比较缓慢,基本不会有太大的改变,但是还是需要定期去医院进行产检观察胎儿情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,骨折每周检查辐射不大,对身体健康没有太大影响。
正常一个人肢体和皮肤的年放射暴露剂量上限为500mSv,而人体X线检查所受到的X线的辐射量为1到1.5mSv。由此可以看出,骨折每周检查所受的辐射量在正常范围内。对于一个骨折的患者来说,正常情况下骨折后4到6周可以达到早期愈合,伤后12周达到较为坚强的愈合,总检查次数一般不超果10次,因此辐射量并不大。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。