催乳的手法

想要在产后做催乳，首先应该先用热毛巾来热敷乳房，尤其是对乳房有硬块的地方，可以边热敷，边轻轻地用手按压。大约在热敷15分钟后，然后再来做催乳。将双手轻轻地放入乳房上，然后按顺时针方向进行按摩，按摩力度可以逐渐加重，每侧乳房按摩时间大约在15分钟左右。

产后催乳手法是用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。使乳晕、乳窦变柔软：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向，由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

催乳师检查乳房的手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，每天晚上躺在床上，可以用拇指、食指、中指的指腹面顺乳房走行进行顺时针来回按摩，大概20-30分钟，在奶水不足的时候，也可以喝点催奶的食物，比如鸽子汤、醪糟汤等食物，有助于奶水的产生，注意加强产后的营养。

想要在产后做催乳，首先应该先用热毛巾来热敷乳房，尤其是对乳房有硬块的地方，可以边热敷，边轻轻地用手按压。大约在热敷15分钟后，然后再来做催乳。将双手轻轻地放入乳房上，然后按顺时针方向进行按摩，按摩力度可以逐渐加重，每侧乳房按摩时间大约在15分钟左右。除了用手法按摩以外，还可以让产妇多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤等，来促进乳汁的分泌。

哺乳期奶水不足，饮食上要喝些催乳的汤类，除猪啼汤外，还可做通草鲫鱼催乳汤。要顺腋窝向乳头方向正确按摩，孩子用力吸吮也是催奶的好助手。坚持母乳喂养，奶水慢慢就多了。

一般情况下，小儿推拿鼻炎手法如下。具体分析如下：
儿童鼻炎可以用来按摩鼻子两边的迎香穴，可以促进鼻粘膜血液流通，从而达到改善鼻堵的效果。在进行推拿的时候要适度，避免过度，孩子的肌肤是非常柔弱的，如果太过于剧烈会导致肌肤的表层出现充血或者浮肿，从而导致鼻部发炎。
因此，按摩的时候要注意每次按摩的次数要适度，一天2-3次，一次20下，然后再增加或者增加，可以缓解孩子的鼻子堵塞。