容易出汗而且伴有手脚冰凉和腰痛，可能是手淫导致的肾虚所致，建议采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治。
指导意见：手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉、建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷 的现象、平日可泡服枸杞、大枣、
问题分析：你好：可能存在气血亏损合并肾虚脾寒的情况，建议可以采用电针针灸配合中药及足浴调理，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环，注意饮食及睡眠的规范性。
意见建议：应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。
指导意见：你好，根据你描述的情况，可能是缺钙、锌，建议去医院化验一下微量元素。
问题分析：您好！根据您的描述，您出现了肾虚的症状，考虑可能肾阴虚合并肾阳虚，建议您找中医诊断一下，然后进行中药调理。
意见建议：针对现在的情况，建议您可以口服六味地黄丸进行治疗，同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加体育锻炼。
