肝排毒可以吃无花果，富含多种酶和有机酸，清润肠道，助消化，可以促进肝解毒。牛樟芝，其含有多种三萜类化学物质，能够保护损伤的肝细胞并促进肝细胞再生，降低肝细胞损伤。
来月经吃猪肝能排毒，具体分析如下：
月经期的女性身体血量流失，同时身体内的铁元素也随着血流出体内，造成体内铁元素的缺失，猪肝含铁丰富，这时就应该吃补充铁元素的食物，有利于产生红血蛋白，排除毒素，一旦贫血便会感觉疲倦，面色青白。所以，来月经是可以吃猪肝进行排毒的，对女性身体是比较好的，还可以充分补充身体的营养。
肝脏排毒的时间为晚上11点到凌晨1点，肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉，肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以一定要注意保证夜间充足的睡眠。
红薯、南瓜等粗纤维食物有利于排便，促进肝脏排毒。绿豆、西瓜、苦瓜等具有清肝利胆、促进排尿、促进毒素代谢排出等功效，胡萝卜有助于重金属排泄。葡萄和香蕉有助于清理肠道垃圾。小白菜含有丰富的矿物质、膳食纤维和维生素，能够帮助肝脏排毒，促进胆固醇的代谢。红枣具有补血养肝的功效，能够促进体内毒素排通过一定的手段，可以降低风险。
发现铅中毒后，需早期识别并远离污染源，避免铅的进一步蓄积。铅中毒的治疗分为非药物治疗与药物治疗。非药物治疗需给予儿童高蛋白氨基酸饮食，增加水果、蔬菜的摄入。若血铅浓度＞450μg/L，需到专业机构进行药物驱铅治疗。
