对于地中海贫血的病人，饮食调理要注意，进食营养丰富的食物，但凡辛辣口味重，过于油腻的，生冷的不洁食物，应该禁食或少食。只需要均衡饮食，不需要特别进食所谓的补血食物，反之一些含铁高的食物，比如菠菜肝脏等，应该适量，不宜过量食用。
地中海贫血是一种遗传性疾病，分为α地贫和β地贫。由于携带地贫基因的类型和多少不同，严重程度也不相同。轻型地贫没有贫血或轻微贫血，可以和正常人一样生活。重型地贫需要反复输血纠正重度贫血。血红蛋白90时轻度贫血，MCV和MCH减低，常见于缺铁性贫血，注意休息和保暖防止感冒，按时规律进餐，适当运动增强体质，按时规律睡眠不熬夜，保持好的心态。
地中海贫血，主要是由于遗传因素导致的慢性溶血性疾病，因此，血常规主要表现为不同程度的血红蛋白降低，而白细胞和血小板多数是正常的。根据贫血的程度不同，临床上可有相应的临床表现，例如全身乏力，胸闷，气短等。另外，地中海贫血是一种溶血性疾病，因此多数情况下，网织红细胞是升高的。肝功能检查多数表现为总胆红素升高，以游离胆红素升高为主。
输血和除铁治疗，还需要饮食调理，多吃高品质富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉、虾和豆类。吃富含维生素的食物新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橙子、山楂、番茄、苦瓜、绿柿子胡椒、莴苣、竹笋等。
地中海贫血这种疾病是属于临川一中，溶血性的贫血是遗传基因导致。地中海贫血是很顽固的一种疾病，可去医院进行检查，如果检查说有轻微贫血，没有其他自主不舒服的感觉和功能性的障碍，考虑是属于缺铁性贫血。一般地中海贫血的人身体虚弱，通过生活饮食调整以及补铁治疗，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，保持乐观的心态，就会逐渐恢复。打太极拳也有助于增强体质和加强抗病能力。
可以去医院进行相关检查进行治疗。也可以吃一些治疗的药物进行调理。地中海贫血是非常严重的，如果孕妇有地中海贫血，这是非常危险的，很可能造成胎儿出现溶血，发育迟缓，严重者可能会导致孩子出生以后死亡的，有地中海贫血这样疾病的人如果想要怀孕，可以根据医嘱进行调理。饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配，均衡营养。
