通常情况下，扭到腰可以推拿。
推拿可以疏筋通络，行气活血，快速消肿。但是，建议使用轻柔的手法，防止暴力，拿之前需要行腰椎X光、腰椎核磁检查，做出确定确诊，排除禁忌。推拿时，患者躺着身体肌肉放松，术者立于患者一侧，从上至骶尾部采取滚法、点按法、揉法、拿法，持续操作15-20min，放松腰肌，减轻痉挛，以患者能忍受为度。
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。推拿的方法有很多，包括直线方向，旋转方向，垂直方向等，它们共同的补泻原则是：顺经方向推为补，逆经方向推为泻，来回推为平补平泻。
可以两个月做一次，做一下保健推拿，如果宝宝是治病，可以一天一次或者是两天一次都可以建议推拿是手法治疗和保健，对宝宝没有影响，不要担心。宝宝推拿有助于治疗宝宝消化不良和积食，有助于宝宝生长发育。
推拿是不能治疗肛瘘的。不过做推拿对身体的好处还是有很多的，推拿是利用人体的经络、穴位、皮肤接触性来进行的治疗的方法，能疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳。
小儿推拿1周一次即可。
通常小儿推拿一次约10-20分钟，因病情和年龄不同，推拿次数和时间也有差别。年龄大、病情重的推拿次数较多。推拿时要注意找资深、有资质的医生，不要到小店或私人推拿，推拿时可以抹些按摩油或爽身粉，避免推拿时皮肤破损。推拿时要以小孩的正常体位，让宝宝舒服，且要消除恐惧感，避免影响身心健康。平时注意给宝宝推拿时，只针对一个疾病，保健和治疗目的太多多，推拿的穴位复杂，会影响治疗效果。平时给宝宝多喝温水，增加锻炼，增加免疫力。
