腰椎间盘突出很痛可以采取物理和理疗的方法治疗。可以选择小针刀疗法，在局部麻醉下，用特殊的小针刀，对突出的部分进行穿刺和剥离，这样可以减轻腰椎的压力，从而减轻腰椎的压迫。小针刀疗法结束后，三天之内不能沾水，以免伤口感染。还可以采用红外辐射和热敷治疗来促进伤口的恢复。日常生活中要多休息，不要长时间的劳作，不要让腰椎受到压力。
腰腿痛，这是腰椎间盘突出最明显的一种症状，到了疾病的后期的时候，发病率就会越来越高了，但是如果我们在发病的时候卧床休息，症状就会减轻，而且还不能进行任何使腹压增加的行为，不然会导致病症的加重。
一般情况下，女性结扎了怀孕的机会通常比较小，具体内容如下：
如果女性通过结扎手术来避孕，通常会阻断输卵管的正常功能，从而使输卵管无法保持通畅，而实现避孕。此时，因为输卵管不再通畅，女性体内形成受精卵的概率通常比较低，女性怀孕的可能性也会比较小。但凡事都有可能发生意外，比如有可能因为金属丝和钛夹掉了，从而引起了输卵管的再次通畅，但是这种情况比较少见。
卧床休息可以去除体重对椎间盘的压力，制动可以缓解肌肉收缩、韧带张力对椎间盘的挤压，以利于椎间盘高度的恢复、突出髓核的回纳。可以避免运动时腰骶神经根在椎管内移动时带来的磨损。
椎间盘突出做弯腰动作不好。
有腰椎间盘脱位的病人，这样的姿势一定会影响到身体健康。由于患者在进行弯曲运动时，腰部的肌肉会受到牵引力，同时腰部也会承受上半身的体重，从而导致腰椎的承重增大，从而导致腰椎间盘突出症的发生。腰突的临床表现要多注意腰部的放松，要尽量减少腰部的负担，尽量不要进行弯曲运动，以免引起腰肌的疲劳，还要加强腰部的保暖。
腰间盘突出主要的表现是腰部疼痛，腿部有放射性的疼痛麻木等症状。拍片检查确定。可以保守治疗尽量保守治疗，如理疗，牵引，按摩等，如果长期保守治疗没有效果，或病情严重影响正常生活考虑手术治疗。
