用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
检测过敏反应原，避免接触过敏反应原，轻微的过敏反应性鼻炎的毛病可以通过药物治疗和缓解症状，当病情较严重易引起并发症，由于长期的药物治疗也产生了耐药性，因此效果不明显，可以考虑手术治疗效果较好。
过敏性鼻炎治疗属于免疫性疗法或者叫特异性免疫疗法，将一些皮肤试验阳性的变应原，将变应原浸液的标准化，将其东西极低的浓度开始皮下注射，每周注射1次，逐渐增加剂量和浓度，数周或者数月进行一个脱敏治疗。
过敏性鼻炎的危害主要体现在治疗不及时的危害。患者如果不及时治疗，不及时控制或者控制不好，那大概有1/3左右的病人就会恶化成为下呼吸道的过敏性疾病，也就是支气管哮喘。而支气管哮喘会对患者得生活与工作产生较大的影响。
调理肺腑慢慢恢复自身正气是有效的方法。过敏性鼻炎的发生主要与肺脾肾阳气亏虚，体质特异，卫外不固关系密切，故不任风寒异气或花粉等不洁之气入侵，或因某些饮食物触发，致阵发性鼻痒、喷嚏、清涕长流，且反复发作。抑或因郁热内蕴、阴阳失调、寒热错杂所导致。防止气喘太猛。尽量防止感冒。
