孕期体重增加25-30斤左右，孕早期是孕12周之内，由于孕吐反应等情况会导致体重增加缓慢。孕12周之内总的体重增加在2-4斤，孕12周之后体重增加明显加速，每周增加一斤左右。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，怀孕6个月体重增加4000克左右正常。
在妊娠早期一般体重无明显变化，在妊娠13周起每周增加约350克，妊娠晚期每周增加不超过500克。按这样推算，怀孕25+体重增加4000克左右是正常的。如体重增加过快或者是过慢，需要及时前往医院检查，明确具体情况后再进行治疗，能够有效控制病情，缓解身体的不适症状。
孕期体重增加在20到25斤是比较正常的。
怀孕期间如果女性的体重增长太快，或者是增加太多，容易产生脂肪组织积聚，引起糖耐量受损下降，从而可能会导致妊娠期糖尿病，也会导致脂肪肝，血脂异常等问题。一般来说，孕妇在怀孕的前三个月内是不会出现体重增长的。而在怀孕3-6个月时，建议每周增加半斤的体重。怀孕期间，女性要注意饮食，多吃清淡和易消化的食物，少食多餐。
容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
孕妇便秘是由以下原因导致的。
由于你现在怀孕期间胎盘分泌大量的孕激素，会影响胃肠道功能，使胃酸分泌减少，蠕动能力减弱。食物停留时间过长，形成便秘，可能是由于活动量较少，饮食不规律导致的。可以通过多喝水来缓解症状。
建议患者在日常生活中，可以多食用高蛋白类食物，多食用润肠通便的食物，能有效的促进消化。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
