经常喝奶粉对身体的好处是奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。因此，奶粉主要是补充人体所需的各种营养元素，对身体有益。
适合小孩子吃的健康零食种类有酸奶、牛奶、水果、坚果类的东西，不要给宝宝吃加工类的零食如薯片、饼干、蛋糕、果汁、碳酸饮料等。而且零食的添加要在一日三餐的基础上，应该在正餐的时候让宝宝吃饱，然后在两顿饭中间可以适量的加以上的健康零食。
长期喝奶粉皮肤好，可以美白皮肤，因为奶粉中有丰富的蛋白质。奶粉或牛奶中含丰富的蛋白质，有修复皮肤细胞的作用，对祛斑美白皮肤有好处。同时奶粉中含较多维生素B，对减少油脂分泌减少痘痘有好处。平时适当喝些奶粉或牛奶，对补充维生素B和蛋白质有好处，对美白皮肤改善肤质有一定效果。
宝宝不要喝孕妇奶粉，营养成分不同，不利于小儿的发育；孕妇奶粉中可能含有激素，对小孩子身体发展有影响；不利于小孩吸收利用。孕妇奶粉和婴儿奶粉的配方差异很大，孕妇奶粉给婴儿吃对婴儿的发育不利。
让宝宝喝奶粉喝到3岁，因为3岁前宝宝生长发育快，需要的营养多，牙齿发育又不完善，无法咀嚼食物，3岁以后，宝宝吃辅食为主，机体所需的营养大部分来自辅食，奶粉只是辅助补充营养的食物。即使不喝奶粉，宝宝生长发育也不会受太大影响。
如果年纪较小，小孩子发烧不要停奶粉；如果年纪较大，可能需要停奶粉。
小孩子发烧通常是吹风受凉、感染细菌或者病毒等原因导致的，可能会因此出现食欲不振、嗜睡、无力等症状，但如果年纪较小的孩子以奶粉为主要食物来源，如果停奶粉，可能会导致热量摄入不足，不仅不利于病情的康复，还可能会导致上述症状加重；但如果是大于两岁以上的孩子，可以适当停奶粉，避免加重胃肠不适。
