考虑是肾阳虚所引起的表现，和自身体质有相关性。建议平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，过度劳力劳神，另外可以通过适当运动锻炼来增强体质，在每年三伏天以及三九天的时候可以尝试贴天灸治疗，如果病史比较久的话，大概需要1到3年的时间来逐渐调理恢复。
解决腰背部受凉最佳方法就是热敷、按摩、理疗，促进血液循环，缓解腰背部疼痛症状。腰背部受凉疼痛主要和平时低头伏案工作时间较长，背部肌肉长时间张力过大，受到风寒刺激，导致背部肌肉乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现肌肉劳损。
哺乳期内是可以使用肛泰肚脐贴的，肛泰肚脐贴是一种外用的药物，通过皮肤的吸收较少，不会影响哺乳。由于产后腹肌力量降低，而且食物比较精细，活动量减少，肠蠕动减慢，大便在肠道内停留的时间较长，水分吸收后容易引起大便秘结。
目前是可以采取拔火罐来改善的，也可以采取按摩来改善的，腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，平时要注意休息，不要过于劳累，多吃有营养的食物。患者一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。
看膏药的说明，如果是哺乳期可以用的当然没有问题，如果是哺乳期禁用慎用还是不要用了，对宝宝会有影响的，可以用热水袋暖后背疼痛的地方，平时应该穿的厚一些，注意背部的保暖。也可以针灸或者是按摩，都可以减轻症状的。营养均衡多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。
