三岁以前可以选择配方奶粉，三岁以后可以选择纯牛奶，酸奶等饮品，所有的配方奶粉都是以母乳为依据，尽量接近母乳成分进行配方而成，与普通奶粉相比，奶粉在配方中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。去除了大部分饱和脂肪酸，配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳。
孕妇适合喝高钙、低脂的纯牛奶。
孕妇在怀孕期间可能会出现缺钙的情况，所以和高钙的牛奶不仅对孕妇的身体营养所需得到及时的改善，而且还能够让胎儿有充分的蛋白质进行吸收，使胎儿更加健康发育。同时还可以适当的喝酸奶来促进肠道蠕动，在怀孕期间的女性朋友一定要多吃一些富含丰富的维生素和蛋白质的食物，要保证饮食均衡丰富，荤素搭配，不要吸烟，不要饮酒。
糖尿病适患者通常合喝不含糖的奶。
糖尿病患者通常可以饮用不含糖的牛奶，也可以饮用普通的高钙牛奶，但要避免食用含糖的牛奶。糖尿病患者在日常生活中要注意饮食，这是很重要的一点，一般患有高血糖的糖尿病需要严格控制饮食，并可以根据病情服用降糖药物。此外，糖尿病患者通常不可过量饮用牛奶，否则容易加重肠胃的负担。除饮食控制外，还需要加强运动，定期监测血糖变化，维持血糖平稳。
可以选择脱脂牛奶，这样既利于身体的健康，也能够补充人体所需要的钙质和蛋白质，而且还能够预防心脑血管疾病。适当的喝牛奶对身体的健康还是有很大的影响，主要是由于随着年龄的增长，骨质也会流失比较严重，大多数都会有缺钙的现象，而且，血管的弹性也会有变差，是需要多喝些牛奶。
三岁的宝宝正是长身体的时候，宝宝在快速发育的阶段是需要大量的营养来维持身体的生长，三岁的宝宝可以和牛奶了，可以给孩子喝鲜奶，市面上的奶产品中都含有大量的防腐剂，牛奶的营养成分是很低的，可以选择配方奶粉和鲜牛奶。是最合适的。
怀孕1天可以喝250ml到500ml的纯牛奶，可用于补充体内钙质的不足。但不可光喝牛奶，会导致碳水化合物不足，出现热量降低，不利于生长发育。在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及一些肉类食品，例如鸡肉，排骨，牛肉，鱼虾等，以促进身体对多种营养需求。
