精子弱少精应吃补精的食物有，牡蛎，含有丰富的锌元素，以及铁，磷。钙优质蛋白，糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男人经常食用牡蛎能提高精子和性功能的质量。
问题分析：您好：考虑你的情况精子弱，要看看引起弱精症的原因，有没有前列腺炎导致的弱精症，有没有免疫因素导致的弱精症吧。
意见建议：建议您需要查明弱精症的原因后针对病因治疗弱精症。采用中医方法治疗弱精症效果相对较好。
指导意见：你好!您的情况属于弱精，精液液化异常,免疫因素,内分泌因素,染色体异常,精索静脉曲张,微量元素的缺乏，吸烟、饮酒以及药物因素都会导致精子活力低的，建议您到医院进一步的检查，明确是什原因导致的，对症治疗。祝您健康!
病情分析： 您好，根据您的所述来看，引起少精弱精的原因一般有生殖道感染、自身免疫、精索静脉曲张、男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症、或是因为长期阴囊温度过高，放射损伤，化学毒品及药物也会造成少精症！
意见建议：建议到正规专业医院进行精液常规检查，找出引起少精症的原因，日常生活应需注意休息，加强营养补充，戒烟戒酒！希望我能帮到您！
病情分析： 您好，很高兴为你解答，您现在的这种情况如果想怀孕是有些困难的，必须使精子量及活力正常才可能容易怀孕。
意见建议：建议您及时到正规医院进行治疗，希望对您能有帮助。
问题分析：你好，像你这种情况，一般会来说根据你的叙述其实在饮食上宜清淡为主高蛋白就可以的不要服用刺激性食物的
意见建议：建议您到专业的生殖科就诊咨询注意休息 加强营养
