灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。
灵芝有治疗失眠的作用。
因为灵芝有镇静安神、滋补强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能够提高睡眠质量，而且对于神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘，对于肺虚咳喘久咳不止都有一定的治疗功效。吃灵芝还能提高人体免疫力，起到保肝解毒、抗衰老、抗肿瘤等多种作用。
蒲公英可以清热解毒和治疗肝热目赤肿痛，以及多种化脓性疾病但阳虚外寒、但脾胃虚弱的人一定不要食用蒲公英。蒲公英食用过多，会有肠胃道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。如果药不对症的话，食用蒲公英还会出现食欲减退、倦怠、疲乏、出虚汗、面色苍白等现象。服用蒲公英熬的中药或者蒲公英泡的酒会有个别的人出现麻疹或全身瘙痒等症状。
患有乳腺癌的情况下也是可以吃灵芝的，因为灵芝本身就是一种辅助治疗的药物，而且能提高人的身体免疫力，还能起到保护肝脏作用，但是在服用灵芝的时候，也要注意掌握好剂量，并且买到更好一点的灵芝。灵芝是不能治癌症的。
属于灵芝，效果不错，有护肝作用，抗肝纤维化，促进肝细胞再生，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。降低调整血糖浓度，有效地预防及改善糖尿病。降低血脂，防治动脉硬化，防止心脑血管病的发生。
吃灵芝孢子粉的排毒反应也叫做瞑眩反应，是人体体质转好的反应。不同的疾病，排毒反应不同，高血压者排毒反应是头重脚轻的感觉，时间大约是一周，贫血者可能会出现相关的周身乏力，持续时间很短，胃炎者吃灵芝孢子粉会有胸中的灼热感，食欲变差，肝脏疾病者会出现的一定的呕吐，恶心等消化道的症状，第五点糖尿病的患者吃灵芝孢子粉的排毒反应表现为血糖的异常，手脚轻微浮肿等。
