产后多久可以做恢复阴道弹性的小锻炼?

会员100737634 22岁 已回复
产后多久可以做一些提肛运动、收缩运动等来帮助恢复阴道的弹性的?我分娩时是中间裂开的。
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈秀红 副主任护师 磐石市医院妇产科 二级甲等
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆...
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指导意见:你好,这种情况建议产后3个月就可以正常做肛门运动收缩运动,来恢复阴道的弹性。建议平日里要多注意休息,劳逸结合,不要使自己身心太疲惫,做到茶饭有规律,生活起居有常,不过度劳累,心情开朗。
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朱春玲 护士 临清市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:盆腔积液卵巢囊肿,子宫内膜炎卵巢早衰,前庭大腺炎,...
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指导意见:你好,分娩时会阴部裂伤,缝合,应该在拆线后做产后健身操。
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张继芳 主治医师 山东省南麻镇计生委妇产科 一级甲等
擅长:阴道炎,附件炎,滴虫性阴道炎,妇科炎症,外阴炎,滴...
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指导意见:你好,你生了宝宝以后,你想做产后阴道恢复,宝宝一周以后就可以做提肛运动,收缩运动,这非常有利于你阴道的弹性恢复,做这种运动,对你分娩时中间部位裂开没有任何影响,不要过于担心,麻烦你对回复作出评价。
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刘玉芳 主管护师 临清市第三人民医院妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,细...
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指导意见:你好,产后随时可以做提肛运动,越早越好,中间裂伤已经缝合,不到担心,注意休息,保持好的心情,加强营养,祝您早康复!
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赵淑真 医师 威县马桥村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:妇科疾病
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指导意见:你好,根据你的描述,你分娩时有会阴裂开,需要等伤口愈合后再做提肛运动。一般半个月左右可以开始做提肛运动。收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。麻烦你对我的回复做出评价,谢谢!
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吴秀红 医师 威县常庄乡计划生育办公室妇产科
擅长:盆腔积液
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指导意见:你好,只要是孕妇产后身体很好,没有什么其他的症状,就可以做提肛运动,只要是提肛运动不影响其他部位,没有其他的副反应,就可以运动的。如果外阴疼痛是不可以的,适当掌握,很高兴为你解答,希望有好的评价,谢谢。
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中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

产后血糖回升幅度取决于孕妇孕前葡萄糖含量,通常约6周即42天可回归正常水平。
孕妇怀孕时血糖较高,但并不知情,而且血糖较高,而且孕妇一旦得糖尿病,分娩后,想要彻底恢复,就必须进行一些锻炼以及饮食控制。若处于餐后血糖不理想状态时,可适当降低碳水化合物供应比例,以免长期进食及低热量食物。对爱吃糖类的糖尿病人,可适当食用无营养成分的糖,以免引起血糖水平的波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

顺产以后会阴伤口恢复大概在5到7天左右。
5到7天顺产阴部会恢复。因为会阴部血液循环系统很丰富,伤口修复略快于其他部位,但会阴部比较特别,上有尿道口,时有肛门口,所以很容易感染。提议上厕所后用开水清洗外阴。消毒碘伏能够防止感染,促进伤口愈合。与此同时控制饮食,多吃高蛋白食物和维生素的食物,对创口有益处。
期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般产后三日可以淋浴,如果是做了手术,大概要七天。
顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡,因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况,这个时间洗澡对身体没有什么坏处,但是洗澡的时候一定要注意保暖,不要着凉。如果是做了手术,那么在剖宫产之后,腹部伤口要愈合,大概要七天,因此一般要在一个星期以后再洗澡,腹部的伤口需要完全愈合,有利于身体恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后等到一年-两年之后可以怀孕。
如果是顺产,一年之后才会怀孕,顺产对于产妇的影响比较少,可以等到孩子断奶之后再怀孕,这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产,一般需要两年左右的时间,然后再怀孕,避免损害健康。而且下次要做的时候,建议剖腹产,以免造成子宫破裂。
建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,定期做产前检查,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产大约在两周左右可以恢复
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。