一般情况下，孕妇在哺乳期可以吃枸杞。
枸杞是一种含有丰富蛋白质、多种维生素的食物，对于处在哺乳期的孕妇，可以很好的提高母乳的质量，还能帮助恢复孕妇在产后气血。同时，还可以把枸杞混合其他食物一起使用，比如炖汤。
建议产妇在哺乳期期间注意饮食要以清淡营养为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当的进行运动，促进身体的恢复。
哺乳期是可以适量吃一些当归的，对宝宝没有什么危害，很多月子汤就要放当归。哺乳期可以适当的吃一些当归，当归属于大补的食物，吃的多特别容易上火，当归性温，补血和血，抗癌，抗老防老，润燥润肠，提高免疫力等功效，在哺乳期间是可以适当的吃一些，可以补血通便，和乌鸡一起吃，可以起到补血养虚的作用。建议哺乳期的女性要注意饮食的丰富营养，多注意休息，每天适当的运动，保证宝宝的健康发育。
哺乳期间是可以喝黑枸杞的，可以用黑枸杞来泡水喝，是可以帮助身体补充气血的，哺乳期间很容易出现气血不足的，需要多喝一些有营养的汤水，才能够增强奶水的营养。
在哺乳期是可以吃当归的，但是在服用当归期间需要注意乳汁的分泌，注意少食多餐，在产后头晕等也有可能是休息不好或者气血虚导致。平时在饮食方面还是多吃新鲜的蔬菜水果加强营养。
哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物，具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血，是补血的神品，女性在产后出现的时候，可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理，具有补气益血的作用。如果气血衰弱，心烦不寐，可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。
