我的肩膀非常的窄,胸腔也窄而且还相对的过厚,请问能经过锻炼能...

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我的肩膀非常的窄,胸腔也窄而且还相对的过厚,请问能经过锻炼能改正么?
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张旭 江西二级甲等医院内科
擅长:消化内科,肝病科,妇产科
你好!建议做哑铃扩胸运动有帮助,也与你的先天发育和遗传及习惯有一定的关系,
相关问答

有可能是由于外伤所导致的局部炎症,也有可能是存在有肩周炎或者是各种关节炎,比如类风湿关节炎、骨关节炎所导致的局部病变而发生。有可能存在肩袖损伤的情况,也要注意是否存在有局部疼痛、活动受限的症状。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

肩关节的滑膜炎,常伴有肩关节积液、肩袖损伤、肩关节附近的微小韧带、肌肉粘连等。运动时不要害怕疼痛和疲劳,在医师的指导下进行热身运动。
患者可以进行主动、被动屈伸、弹性带伸展、紧贴墙壁、攀岩等。可以到正规的医院进行肩关节上举、背伸等康复训练。运动时要避免过度的疼痛,以免导致肌肉撕裂,从而影响到以后的运动。
患者此时需要注意积液的数量和有无感染的可能,如果出现以上两种情况,要尽量避免运动,要多休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

口吃是产生于儿童期的言语流畅性障碍。口吃的平均人口大约1%,儿时孩子言语中枢发育不健全,常会出现口吃情况,较严重口吃需要言语治疗,治疗应该因人而异,多带孩子接触人群,避免让孩子产生焦虑和恐惧的心理,家长需与孩子多进行言语交流,鼓励孩子,建立自信心,让孩子有勇气去接触外界,去说话,在充满自信心的锻炼。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

左膀子疼痛可能是由于肩关节长期磨损导致肌腱内出现炎症反应引起的,常见的疾病有肩周炎、肌腱炎等。除此之外,颈椎出现异常导致血液循环不畅也会引起左膀子疼痛,常见的疾病有颈椎病、颈椎椎管狭窄等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现这样的情况主要是久坐,受凉造成的,所以生活中需要注意保养,避免劳累和着凉,劳逸结合,还要注意做姿,多活动颈部及上肢,如果时间较长,则要到医院做进一步的治疗,必要的时候需要考虑微创手术治疗即可恢复健康。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

用嘴呼吸通常需要做好护理进行矫正。
平时要养成良好的口腔卫生习惯,勤刷牙,少吃甜食,减少龋齿和牙周病。口呼吸是由于腺样体肥大或者扁桃体肿大引起的。需要到正规医院耳鼻喉科检查,明确诊断是否有腺样体肥大、扁桃体肿大等。平时还需多喝水,可多吃清淡的食物减少对身体的刺激,防止病情加重,同时注意保持口腔健康。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。