如果没有什么不适的感觉，可以不用进行处理，平时要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃油腻过大的食物和油炸食品，多发性脂肪瘤，首先建议适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，减少多余脂肪的堆积。
质地摸起来比较硬的肿块。脂肪瘤是常见的良性肿瘤，是由成熟的脂肪细胞构成的局部增生性肿块。通常分布于人体体表皮下，也可以见于胸腔，腹腔，盆腔等深部位置。脂肪瘤的临床症状表现为单个或者多个的肿块，质地比较软，边界比较清楚，表面光滑，可以容易被推动。另外，有部分病人脂肪瘤合并纤维组织的成分，可以表现为质地摸起来比较硬的肿块。脂肪瘤的治疗通常需要采取手术。
治疗上较大者以手术切除为主，较小者若不影响美观，不影响身体活动，可动态观察。有些良性肿瘤经局部刺激后可有恶变的倾向，若增长迅速，必要时活检或手术切除治疗。脂肪瘤通常为良性肿瘤。皮肤分泌油脂堵塞毛孔，皮肤有细小创伤都可以引起脂肪瘤通常为良性肿瘤。
一按就会疼不是脂肪瘤，脂肪瘤是不会出现疼痛的。如果有疼痛及时进行治疗。在治疗上唯一有效方法是手术切除。对于多发者也只能先选择影响大的，较疼痛的进行切除。
脂肪瘤最有效的消除方法就是选择手术进行切除。因为脂肪瘤这种疾病，主要发生于体表，颜面部等部位。对于单发的脂肪瘤可以在局部麻醉下进入操作，巨大的病变可以静脉麻醉手术切除，术后也需要做病理组织学的检查。如果是多发的脂肪瘤样增生也可以选择吸脂术，也需要在全身麻醉下进行操作。平时也应该注意低盐低脂饮食，降低脂肪瘤发生。
