皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。
手外伤肌腱可以修复。
在现有医疗技术水平下，只要没有间有完全性破坏，多数肌腱损伤可采用手术进行修复。以手外伤者为对象，通常应与早期清创同步进行，探查并修复受损肌腱。接着又用了些内部定或外部定的设备，固定肢体。如果发现有断裂的话，就需要采用内固定物来进行恢复。待肌腱痊愈后，取出固定，开始进行功能锻炼。
此外，应该合理饮食，多吃营养丰富的食物。
一般情况下，外阴畸形是指因先天肿瘤、创伤引起的外阴局部组织缺陷和畸形。
可以通过局部皮瓣移植、脂肪注入等方式进行修补。如果面部的畸形是因为局部外伤引起的瘢痕、溃疡等，需要采取多种方法进行综合处理。而在手术过程中，由于局部皮肤出现了大量的缺损，所以一般采用远距离的皮瓣进行手术比较好。中厚皮移植是外阴白斑、外阴萎缩性苔藓等原因造成的。
晒后回来，每隔五分钟用冰水冷敷晒过的部位，重复十遍，可以防止晒伤在晒后的12到24小时中的继续恶化（虽然很麻烦，但这很重要！脱皮、变黑、晒斑甚至皮肤癌都是在这个时期形成的！），注意不能用冰块敷，这样会引起另一种形式的灼伤。还可以做晒后修复面膜之类的，也有一定效果。也可以涂芦荟胶或者稀释过的芦荟汁，晒后镇定效果也不错。
通常情况下，手臂晒黑可以通过使用药物、光子嫩肤等方式来变白。
1.使用药物：在手臂晒黑后，患者一般可以在医生的指导下在局部涂抹维生素E乳、康复新液等药物进行治疗，一般可以改善循环，有辅助变白的作用。
2.光子嫩肤：光子嫩肤主要是通过强脉冲光作用在皮肤的表皮层和真皮层，一般能破坏和分解皮肤内的色素，一般可以改善肌肤，淡化黑色素。
