问题分析：您好，根据症状显示，是有睡眠呼吸暂停综合症的表现，严重时会影响到心肺功能。
指导建议：这种情况需要到耳鼻喉科就诊，检查颌面部的形态，看有没有下颌短小、鼻腔狭窄、咽腔狭窄等影响通气的因素，好针对性矫治 。生活中要注意控制体重，避免吸烟酗酒，以免症状加重
主要是由于睡眠呼吸暂停综合征引起，是一种原因不是很明确的睡眠呼吸疾病。会有夜间睡眠打鼾伴有呼吸暂停，由于影响到晚上的睡眠，白天容易引起嗜睡，引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，容易诱发高血压、冠心病、糖尿病等疾病。
如果半夜出现症状比较明显的状况，首先不要过于紧张，可以口服药丸改善心脏供血，这有可能是血液比较粘稠，造成的，白天不要过度紧张和劳累，可以吃一段时间治疗心脏的药物，看症状是否能够缓解。
半夜心脏不舒服憋醒，可能是存在心力衰竭，或者慢性阻塞性疾病急性加重期，或者伴有一定程度的呼吸衰竭。可以进行BNP、心脏彩超、心电图、动脉血气分析，初步筛查，有助于进一步明确目前的具体疾病是什么。
调理睡眠的方法，首先作息时间要规律，人们通过睡眠，可以将身体的不同部位进行休整、调节。其次应该早睡早起，早上也不宜晚起，特别是不入睡的懒床那其实会让人更易疲劳。中午有条件可以午睡，再就是养成良好的饮食习惯，晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃产生负担，影响睡眠。
4个月宝宝入睡不久就会醒检查一下肛门外有无蛲虫，看看是不是太热、，太冷，太干燥，有鼻屎等。还有就是缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
