问题分析：您好。根据你所描述的情况，主要考虑是由于颈椎病引起的症状。
指导建议：平时要注意多抬头多锻炼，多活动，建议服用颈复康颗粒进行治疗，平时可以配合千眼按摩，针灸理疗治疗。
头痛的病因有很多，感冒发烧，鼻炎鼻窦炎都可以引起头痛。看一下血压是否正常，如果感觉脖子不舒服，有可能和颈椎病有关系。工作生活紧张，休息不好，也可能属于神经性头痛的表现，所以需要先去医院的神经内科检查比较好。
想事情就头痛是因为思考的时候脑部供血供氧需求增加而引起的，所以会出现一些头昏脑胀，甚至一些头痛的症状。尤其是在休息睡眠不足，或者是本身有头痛的病史，有脑动脉粥样硬化症，这种症状可能会更加明显。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
保证睡眠，补充一定数量的盐，蛋白质，维生素，保持良好的心境，减少躁怒情绪，可减少头痛的发生，及时补充水分，以22到25℃的开水为宜，同时多吃些新鲜蔬菜水果，以补充水分，维生素及无机盐的丢失。
