应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，按照自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量。可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部.注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。
镶牙把两边的牙磨小，会损害到牙齿的牙釉质，导致牙齿容易敏感疼痛，如果医生操作不当，磨牙过多，可能还会伤及到牙神经。注意口腔卫生，亲刷牙漱口，不要吃生冷辛辣刺激性食物，饮食要清淡。
问题分析：您好，根据您的描述，现在出现羊水减少的情况，羊水减少的原因很多，比如胎膜早破，胎儿畸形，胎盘异常等等。
指导建议：根据您的情况，建议进一步检查，查明原因，再对症治疗。
问题分析：出现耳鸣的原因有很多种，一方面是慢性炎症，另一方面有可能是劳累，熬夜，神经功能失调等等。
指导建议：可以去医院耳鼻咽喉科检查一下，如果没有炎症可以吃一些活血化瘀的药物，例如脉血康，银杏叶片等，平时注意休息，不要劳累，熬夜，饮食清淡温和。
问题分析：局部有炎症反应，避免刺激性因素如抠挤。加强局部清洁护理，就诊当地医院皮肤科，完善皮肤镜检查。
指导建议：建议患处外涂夫西地酸乳膏，抗炎三天后，予以手术切除并送病理。
