精神刺激失眠的患者可以通过心理咨询来缓解。
精神刺激失眠的患者要学会放松自己，注意调节自己的情绪，学会与人沟通，对缓解自己的情绪有明显的作用，可以有效缓解失眠。刺激精神性失眠的患者，白天可以从事一些有氧运动，缓解紧张情绪，对改善失眠有很大帮助。还可以适当服用一些药物，可以帮助患者缓解紧张情绪，有效改善睡眠。另外，长期的精神压力也会造成身体他方面的一些不适。建议患者可以去心理科，必要时服用抗焦虑药物。
精神失眠受到刺激的处理方法如下：
1、如果在生活中受到精神刺激，对自己的影响还是很大的，可能会造成患者的情绪异常或情绪障碍等。血液循环也会相应受阻，所以要及时检查。
2、应该服用营养神经的药物，如甲钴胺片或谷物维生素。其次，睡前可服用安神补脑液或早安神颗粒进行治疗。
3、也可以睡前用热水泡脚或喝热牛奶。这些都是好办法。
重复性的经颅磁刺激治疗像焦虑症、抑郁症等精神类疾病，的作用机制与抗焦虑药物是比较相似的，目前广泛应用于临床。能够刺激改变大脑局部以及向大脑中央部皮质多种基因以及神经递质的表达。
神经刺激很可能导致失眠。其原因主要包括以下几点：
1.神经受到刺激后神经功能紊乱，神经兴奋性增加，睡眠不好。这种情况要保持乐观和满足的心态。对社会竞争、个人得失有充分的认识，避免挫折造成的心理不平衡。
2.随着时间的推移，神经刺激没有有效缓解，病情进一步发展，导致神经衰弱、失眠。
因此，在这种情况下，患者要及时到医院就诊，要尽快调整神经，恢复神经功能，进行镇静的药物治疗，同时缓解心理，释放患者的情绪，防止失眠症状。
女孩精神受刺激的表现一般有以下几种：
1.反应迟缓：精神错乱，会对身体和心理反应造成一定的影响，反应也会变得迟缓。
2.不愿意讲话：如果受到恐吓、家庭变故等因素的影响，使其精神错乱，语言能力下降，主要表现为不愿意说话、不能讲话等。
3.意志活动减弱：女孩在受到刺激后，会出现精神错乱，对过去的兴趣丧失。
