腿抽筋属于4级疼痛，腿抽筋的话使劲抻一抻就能够缓解，所以腿抽筋的疼痛是十分小的。疼痛一般分为10个等级，生孩子的疼痛能达到最高等级，而像肿瘤患者的持续性疼痛能达到7或者8等级，所以腿抽筋的等级是很低的。
怀孕后小腿抽筋，是因为孕妇的身体缺钙引起的。孕期要注意补充各种蛋白质、微量元素，补充足够的钙质，以保障孕妇自身的身体和胎儿的生长需求。在日常生活中多喝牛奶，酸奶，奶酪；各类豆类产品，包括豆浆，豆干，黄豆，蚕豆等；食物包括：鱼类，蛋类，海鲜，特别是海参，螃蟹，田螺；新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的钙质，比如橙子、香蕉、葡萄、青椒、菠菜、木耳等。可以通过服用葡萄糖酸钙等药物来补充营养。
腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。
孕期后期出现腿部痉挛，可能是因为缺钙引起的。因此怀孕期间可以服用一些钙片。最好是去妇产科进行就诊，积极配合医生进行治疗。
孕妇腿抽筋，是指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋。医学上称为腓肠肌痉挛，大约半数以上的孕妇在孕中期出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。孕妇在怀孕期间要多晒太阳。多食用一些海鲜以补充钙质。常见的食品有：海藻、虾壳、虾仁等。补充钙质要在医师的建议下服用，避免出现高钙的情况，从而影响到宝宝的健康。
孕妇胳膊麻可能是睡觉姿势不当、颈椎病等原因导致的。
1.睡觉姿势不当：如果仅仅是因为手腕发麻，一般会认为是因为怀孕的缘故，因为侧卧的姿势太久，导致了一侧的手臂发麻。
2.颈椎病：可能是因为怀孕妇女患有颈椎疾病，如果长期处于工作状态，或是长期处于同一位置，会造成颈椎的压力，从而造成一侧手臂的发麻。但是因为现在是孕妇，不能进行ct检测，可以进行局部的推拿。
颈椎病胳膊麻可通过以下方法进行治疗。
1.口服营养周围神经类药物，如甲钴胺片，能够有效促进神经功能的恢复。
2.口服非甾体类消炎止痛药，如扶他林肠溶胶囊，能够有效减轻炎症。
3.口服活血化瘀、消肿止痛类中成药，如归龙筋骨宁胶囊，能够促进局部的血液循环，加快疾病的恢复。
患者的用药需要根据医生建议来选择，不可私自用药。
