失眠和皮肤差可以通过补充蛋白质来恢复：
蛋白质可以起到建造皮肤的作用，成为皮肤的原料。人的皮肤、肌肉，甚至指甲、头发都是以蛋白质为主要成分的。蛋白质在组织的更新和受损组织的再生与修复中起着重要的作用。对于失眠的人来说，充足的蛋白质对皮下组织起到支撑作用，可以收缩毛孔，减少油脂分泌。当皮肤过于干燥时，蛋白质可以减少皮肤角化，在水分充足的情况下，皮肤很快就会水润光滑。
可以自然自愈，但是指甲里面是会有一些细菌和灰尘的，消完毒之后，如果怕不能见人，就可以戴口罩，因为面部的恢复实际上是比较快的，大概3到5天的时间伤口就会痊愈，就是快也快不了多少。
一般情况下，阴外部瘙痒可以遵医嘱用硝酸咪康唑乳膏、、曲安奈德软膏、克霉唑软膏等药来擦。具体内容如下：
外阴炎、阴道炎等问题可能导致患者出现阴外部瘙痒的情况，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情，比如可以遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、、曲安奈德软膏、克霉唑软膏等药来擦，能够缓解瘙痒的情况。
尽量不要在伤口脱痂前化妆，擦粉底，那些可能会给你留下很深的色素沉着。如果伤口比较浅，只是皮外伤，自己在家就可以护理的话，在伤口结疤干燥前，千万不要用水直接接触伤口，用毛巾擦脸上其余好的皮肤就行了，不要去碰伤口，防止感染。
生殖感染用什么药擦比较好，通常需要根据实际情况进行判断。
生殖感染如果是细菌感染，一般可以用抗生素进行治疗，比如红霉素软膏等。如果是发生的病毒感染，一般要用阿昔洛韦乳膏等抗病毒药物进行资料。如果是真菌感染，一般可以用克霉唑乳膏等药物抗真菌。
注意要遵医嘱对症用药。
