平时保持有规律的生活作息，平时在日常生活中尽量有良好的睡眠，始终保持心情舒畅，切忌忧思过度、不要焦躁，每天保持有8小时的睡眠时间，有条件者同时应保证充足的睡眠，工作中劳逸结合，不要过于疲劳。在清洗头发的时候，最忌使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品。
脑供血不足吃天麻首乌片效果一般，天麻首乌片的主要作用是滋阴、补肾、养血息风、治疗肾虚、脱发、白发等。属于中成药，副作用较小。一般由于肝肾阴虚所导致的头晕、目眩、头痛、耳鸣、口苦咽干、腰膝发软、动脉硬化、早期高血压、血管神经性头痛等病症。
红枣，枸杞，天麻，生何首乌可以一起炖鸡吃。红枣大补元气，枸杞补肝肾、明目，天麻疏通血脉，治疗全身的各种痛症，生何首乌养颜美容。补血养血，通络止痛。在服用期间，要注意忌服辛辣，油腻，生冷等刺激性食物。
天麻首乌片是一味中成药，主要的功效是滋阴补肾，养血息风。副作用是长期服用会对患者的肾脏造成伤害，对此类药物过敏的患者也没办法通过服用这种药物达到预期的治疗效果。
天麻首乌片是一味中成药，主要的功效是滋阴补肾，养血息风。副作用是长期服用会对患者的肾脏造成伤害，对此类药物过敏的患者也没办法通过服用这种药物达到预期的治疗效果。
一般情况下，脑梗死患者吃天麻是否有好处，需要根据实际情况来判断。具体分析如下：
脑梗死是由多种原因造成的，所以在吃天麻时要格外小心。天麻具有平息肝脏、消风的功效，如果是因为肝火过旺而导致的脑梗脑梗死，脑梗死患者吃天麻有一定的好处。但如脑梗死不是肝火旺所致，脑梗死患者不宜吃天麻，对身体可能没有好处。
