医生,您好!我每次生理期都是第一...

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医生,您好!我每次生理期都是第一天和第二天有些肚子痛,感觉有点累,到了第三天开始就没感觉任何不适了,第三天开始我可以每天做半小时减肥操吗?我做的不是高强度的,没有任何跳跃动作的,是上半身的运动。
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陈彬鑫 主治医师 杭州市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症...
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指导意见:你好,患者的这种情况如果没有什么不适的话,可以适当做一下活动的,但是不能剧烈运动。也不能做一些倒立的姿势。建议患者腹部注意保暖,饮食上辛辣刺激的食物,生冷的食物尽量避免。
相关问答

每次经期都会有血块儿,考虑是不正常的现象。要观察月经的颜色和月经的量,如果月经是黑褐色伴有血块,并且月经量少,考虑和宫寒有关系的,月经期热敷腹部,注意保暖,不要着凉。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般情况下,生理期可以艾灸吗,需要根据具体情况来分析。具体内容如下:
1.可以艾灸:如果患者存在月经不调的情况,月经量比较少,通常可以艾灸,能够活血化瘀、通经活络,缓解患者痛经的情况,改善月经量少的症状。
2.不可以艾灸:但如果患者月经量比较多,则通常不可以艾灸,否则可能会导致月经时间延长,且出血量更多,不利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

乳腺小叶增生可以口服活血散结的药物进行治疗,注意不要挤压胸部,胸罩穿的要宽松一些,不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物,不要熬夜,保持心情愉快,注意休息,提高自身免疫力,引起不适。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

中医方面认为这是有一些气血不足或者淤血阻滞经络,如果推迟是在7天以内通常是正常的,可以不用处理。但是严重时尽量去妇科进行相关的检查,平时也可以服用补气血调经的药物,具体用药请遵医嘱,同时可以配合做一下针灸或者艾灸调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

来例假最好不要修牙补牙,建议在月经过后再进行。来例假最好不要修牙补牙,例假期间女性的身体免疫力本来就有所下降,凝血能力也不佳,不利于修牙补牙后牙齿的恢复,还有可能导致牙齿感染或者引发其他并发症,所以女性还是避开生理期再去修复牙齿比较好。建议女性例假期间要多休息,避免剧烈运动,注重营养的补充和均衡,注重保暖,不要感冒着凉,保持心情愉悦。女性经期身体抵抗力要比正常时期弱一些,在此期间一定要注意保持良好的饮食作息习惯。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般来说生理期胸胀属于正常情况。具体分析如下:
女性在月经来临前容易出现胸胀,这属于正常的生理现象,如果还伴随着其他症状,比如胸部有硬块等,需要到医院进行检查,判断是否是乳腺增生所引起的,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议女性注意饮食清淡营养,同时还需要养成良好的生活习惯,避免熬夜,穿衣要宽松舒适。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。