可能是软组织损伤，也可能是受凉引起的，做好防寒保暖，可以外敷消痛贴进行治疗，注意多休息，适当的运动，可以在腿窝中间带一个护膝，口服一些抗炎类药物，不要吃刺激性的食物。
腿窝疼见于腘窝部位的韧带、关节囊的牵拉损伤，会导致腘窝部位有明显的肿胀、疼痛及活动受限的状况。见于腘窝部位的囊肿，会因腘窝内部的压力增加，导致腘窝部位有明显的疼痛。
可能是软组织损伤，也可能是受凉引起的，做好防寒保暖，可以外敷消痛贴进行治疗，注意多休息，适当的运动，可以在腿窝中间带一个护膝，口服一些抗炎类药物，不要吃刺激性的食物。
腿窝疼见于腘窝部位的韧带、关节囊的牵拉损伤，会导致腘窝部位有明显的肿胀、疼痛及活动受限的状况。见于腘窝部位的囊肿，会因腘窝内部的压力增加，导致腘窝部位有明显的疼痛。
膝盖后面的窝解剖学上称之为腘窝，在膝关节的后界，呈菱形，其内走行腘动脉、腘静脉和胫神经等重要的解剖结构，引起腘窝疼痛的疾病，可能是膝关节的外伤，包括膝关节的拉伤挫伤和或者直接打击伤，年轻人比较多，或者是膝关节炎、半月板退变等，以老年人和中年人比较多见，膝关节半月板的损伤、腘窝周围肌腱的炎症、皮肤感染、下肢的占位等，均可以不同程度地引起其疼痛。
